骨折索要赔偿的费用主要包括以下几个方面：
医疗费：
- 这是最直接且必要的费用，涵盖了骨折治疗过程中的所有医疗支出，包括但不限于挂号费、检查费、手术费、药品费、住院费等。这些费用都是因治疗骨折而直接产生的，应得到全额赔偿。
误工费：
- 误工费是指因骨折导致无法正常工作而造成的收入损失。计算时，通常根据受害者的实际收入情况（如工资、奖金等）以及误工时间来确定。如果受害者有固定收入，误工费就是其因误工而减少的收入；如果无固定收入，则可能按照当地同行业或类似行业的平均工资来计算。
护理费：
- 护理费是指因骨折需要他人照顾而产生的费用。这包括专业护理人员的费用或家庭成员因照顾受害者而产生的误工损失。护理费的计算通常根据护理人员的收入或当地护理行业的平均费用来确定。
营养费：
- 营养费是指为了促进骨折愈合和身体恢复而需要的额外营养支出。这通常根据医疗机构的建议或营养师的指导来确定，并考虑受害者的年龄、身体状况和骨折的严重程度。
残疾赔偿金（若导致残疾）：
- 如果骨折导致了残疾，受害者还有权要求残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据受害者的残疾等级、当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入以及赔偿年限来确定。残疾等级越高，赔偿金通常也越高。
交通费：
- 交通费是指因就医、复查等产生的合理交通费用。这包括受害者及其必要陪护人员因治疗骨折而乘坐的公共交通工具费用或私家车费用（如过路费、油费等）。
住院伙食补助费：
- 住院伙食补助费是指受害者在住院期间因饮食而产生的额外费用。这通常根据当地的标准或医疗机构的建议来确定，并考虑住院的天数。
后续治疗费：
- 后续治疗费是指骨折治愈后可能需要的进一步治疗或康复费用，如康复训练、理疗、器械辅助等。这些费用应根据医疗机构的建议或鉴定机构的意见来确定。
精神损害抚慰金（若适用）：
- 如果骨折给受害者造成了严重的精神损害，如疼痛、焦虑、抑郁等，受害者还有权要求精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的计算通常考虑受害者的精神损害程度、当地的经济水平以及侵权人的过错程度等因素。
在索要赔偿时，还需要注意以下几点：
- 责任认定：首先需要明确骨折是由谁的责任造成的，是侵权责任、工伤责任还是其他责任。不同的责任类型，赔偿的依据和标准可能有所不同。
- 证据收集：为了支持赔偿请求，需要收集充分的证据，如医疗记录、费用发票、收入证明、护理证明等。这些证据将有助于证明受害者的损失和赔偿的合理性。
- 法律程序：如果无法与责任方达成赔偿协议，可能需要通过法律程序来解决争议。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
具体案例：假设某人在工作中因意外导致骨折，经鉴定为十级伤残。那么，他除了可以要求赔偿医疗费、误工费、护理费等常规费用外，还可以根据当地的残疾赔偿金标准要求赔偿残疾赔偿金。同时，如果因骨折导致了严重的精神损害，他还可以要求精神损害抚慰金。
建议：在处理骨折赔偿问题时，建议受害者及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权益和赔偿标准，并确保赔偿请求的合理性和合法性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。