针对您提出的“挪车没扣安全带怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，无论是在高速公路上还是在其他道路上行驶，驾驶人和乘坐人员都应当按规定使用安全带，这是为了保障行车过程中的安全，减少交通事故带来的伤害。

对于您提到的“挪车没扣安全带”的情况，这实际上属于驾驶机动车在道路上行驶时未按规定使用安全带的交通违法行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条的规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带。因此，如果您在挪车过程中没有扣上安全带，就违反了这一规定。

关于处罚标准，根据相关规定，驾驶人未按规定使用安全带的，将面临罚款一百元，并记1分的处罚。不过，如果您在半年内未发生其他交通违法行为，首次违反此规定时可能会受到警告而非罚款和记分，这被称为“首违警告”政策。但请注意，这一政策可能因地区而异，具体执行情况还需以当地交通管理部门的规定为准。

此外，我还想强调的是，安全带是车辆最重要的安全装置之一，它能在车辆发生碰撞或紧急制动时，将驾乘人员牢牢固定在座椅上，减轻撞击带来的伤害。因此，无论是在长途驾驶还是短途挪车，都请务必系好安全带，确保自己的安全。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他关于交通法规或行车安全的问题，欢迎随时向我提问。