如果被人打了，这确实是一个紧急且需要妥善处理的情况。以下是一份详细且有条理的指南，帮助你依法维护自身权益：
一、确保自身安全
迅速脱离危险：首要任务是尽快远离施暴者，确保自己不再受到进一步的伤害。如果在室内，应迅速逃至门外安全地带；在室外，则跑向人多或有监控的区域。
保持冷静，避免冲突升级：尽量保持冷静，不要立即还手或激怒对方，以免被定义为互殴，导致情况进一步恶化。但如果对方攻击猛烈，危及生命安全，你可以在法律允许的范围内采取必要的防卫措施。
大声呼救，寻求帮助：在确保自身安全的前提下，大声呼救，引起周围人的注意，并请求他们提供帮助或报警。
二、及时报警并记录证据
立即报警：在确保安全后，第一时间拨打当地的紧急电话（如中国的110），向警方报告发生的暴力事件。清晰、准确地描述事件发生的时间、地点、人物特征及事情经过。
保留报警回执：报警后，务必保留警方的出警记录和报警回执，这些将作为后续法律程序中的重要证据。
记录现场情况：如果情况可控，使用手机拍摄伤痕、现场照片或视频作为证据。同时，寻找目击者并记录他们的联系方式和证词，以便后续警方调查时提供协助。
三、寻求医疗救助与伤情鉴定
及时就医：无论伤势看似是否严重，都应立即前往医院或诊所进行全面检查和治疗。有些伤害可能初看不严重，但存在潜在风险，及时就医可以确保身体无潜在损伤。
保留医疗证据：妥善保存病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等所有与治疗相关的资料。这些将作为后续索赔和追究责任的重要依据。
进行伤情鉴定：根据警方安排，在规定时间内到指定鉴定机构进行伤情鉴定。伤情鉴定结果对案件性质和处理方式至关重要，它将直接影响打人者可能面临的法律责任。
四、追究法律责任与民事赔偿
了解法律责任：
主张民事赔偿：你可以向打人者主张民事赔偿，包括医疗费、误工费、护理费、交通费等因被打而遭受的各项损失。如因伤致残，还可要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
五、其他途径与持续关注
向相关部门反映：如果被打事件涉及特定场所或单位（如工作场所、学校），你可以向所在单位、学校或相关管理部门反映情况，寻求他们的支持和帮助。
持续关注案件进展：积极配合警方和司法机关的调查工作，随时关注案件进展，并与负责民警保持沟通。如对处理结果不满意，可及时向上级机关申诉。
咨询专业律师：在整个过程中，建议咨询专业律师，了解自己的权益、可能的赔偿范围及法律程序。律师可以帮助你评估案件的性质、提供法律建议，并代表你进行法律诉讼或调解。
六、心理支持与隐私保护
寻求心理支持：被打后可能会产生心理创伤，因此寻求心理咨询或心理治疗是非常重要的。与亲朋好友分享你的感受，他们也可以为你提供情感支持。
保护个人隐私：在整个过程中，要时刻注意保护自己的隐私和安全。避免在社交媒体或其他公开场合过多透露个人信息或案件细节，以免给自己带来不必要的麻烦。
面对被打的情况，你应确保自身安全、及时报警、寻求医疗救助、进行伤情鉴定、追究法律责任并要求民事赔偿。同时，通过向相关部门反映、持续关注案件进展及咨询专业律师等途径来全面维护自己的合法权益。记住，被打不是你的错，你有权寻求法律和社会的帮助。