护工在照顾老人时自己摔倒，是否算工伤需分情况讨论，具体如下：

1. 若护工与养老院、家政公司等用人单位存在劳动关系：

   • 工伤认定核心条件：根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。护工在照顾老人过程中摔倒，若符合“工作时间”“工作场所”“因工作原因”三个要素，原则上应认定为工伤。
   • 特殊情形：若摔倒系因护工自身故意或重大过失（如违反操作规范、醉酒等），可能影响工伤认定结果，但需用人单位举证证明。

2. 若护工与雇主为劳务关系（如个人雇佣）：

   • 不适用工伤认定：劳务关系中，提供劳务者受伤不适用《工伤保险条例》，而应按《民法典》侵权责任编处理。
   • 责任划分：根据双方过错程度分担责任。例如，若雇主未提供安全工作环境（如地面湿滑未警示），需承担部分责任；若护工自身未尽注意义务，也可能承担部分责任。

建议行动步骤：

1. 确认劳动关系性质：护工需明确与雇主或机构是劳动关系还是劳务关系（可通过劳动合同、工资发放记录等证据判断）。
2. 及时固定证据：
   • 保留现场照片、监控录像；
   • 收集证人证言（如其他护工、家属）；
   • 保存医疗记录、费用单据。
3. 申请工伤认定（劳动关系）：
   • 用人单位应在30日内申请；逾期未申请的，护工或其近亲属可在1年内直接向社保部门申请。
4. 协商或诉讼（劳务关系）：
   • 优先与雇主协商赔偿；
   • 协商不成可向法院起诉，主张医疗费、误工费等损失。

风险提示：若护工未签订劳动合同或未缴纳工伤保险，可能面临维权障碍，建议尽快通过法律途径确认劳动关系并主张权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。