结论：诈骗从犯被判处3到10年有期徒刑，在一般情况下，若刑期超过三年，是不能争取缓刑的；但如果实际判处的刑期在三年以下，且同时满足缓刑的适用条件，那么是有可能争取缓刑的。全部退还赃款是一个重要的悔罪表现，有助于争取缓刑，但并非决定性因素。
分析说明：
缓刑的适用条件：
- 根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，缓刑适用于被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子，并且需要同时满足以下四个条件：犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
刑期对缓刑的影响：
- 如果诈骗从犯被判处的刑期在三年以下，且符合上述缓刑的适用条件，那么是有可能争取缓刑的。
- 如果被判处的刑期超过三年，如3到10年中的较高刑期部分，则不符合缓刑适用的前提条件，因此无法争取缓刑。不过，若实际判处的刑期经过减刑、假释等程序后降至三年以下，且符合缓刑条件，理论上存在适用缓刑的可能性，但这种情况较为特殊且复杂。
全部退还赃款的影响：
- 全部退还赃款是犯罪分子有悔罪表现的重要体现，有助于证明其没有再犯罪的危险，且对所居住社区没有重大不良影响。
- 然而，全部退还赃款并非决定能否适用缓刑的唯一因素，法院还会综合考虑犯罪分子的犯罪情节、社会危害性、再犯可能性等其他因素。
特殊场景：
- 在某些特殊情况下，如犯罪分子具有重大立功表现、身体状况特殊（如怀孕、患有严重疾病等），或者案件存在其他特殊情节，法院可能会根据具体情况对量刑进行适当调整，但这并不意味着一定能够争取到缓刑。
行动建议：
- 对于犯罪分子及其家属：如果希望争取缓刑，应积极退赃退赔，尽力弥补被害人损失，并表现出真诚的悔罪态度。同时，可以寻求专业律师的帮助，了解案件的具体情况和法律适用，制定合适的辩护策略。
- 对于一般公众：应增强法律意识，避免参与任何违法犯罪活动。如果发现身边有人涉嫌诈骗等犯罪行为，应及时向公安机关报案，并配合调查工作。
法律后果：
- 如果犯罪分子被判处缓刑，将在缓刑考验期限内接受社区矫正，并遵守相关法律法规和监管规定。如果违反规定或再次犯罪，将可能被撤销缓刑并执行原判刑罚。
- 如果犯罪分子无法争取到缓刑，将需要按照判决结果服刑，并接受监狱等执行机关的改造和教育。
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