结论：您因盗窃被拘留七天后取保出来，且盗窃金额为4000元，接下来您需要积极配合司法机关的调查，同时关注案件的进展，并根据具体情况考虑是否需要聘请律师进行辩护。以下是对此问题的详细分析：
一、案件基本情况与法律后果
盗窃金额与量刑：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
- 4000元的盗窃金额，在多数地区会被认定为“数额较大”，因此您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑罚，并可能并处罚金。但具体量刑还需考虑其他因素，如是否有前科、是否自首、是否退赃等。
取保候审的含义：
- 取保候审是刑事诉讼中的一种强制措施，意味着您暂时不需要被羁押在看守所，但需要遵守一定的规定，如不得离开居住地、不得干扰证人作证等。
- 取保候审并不意味着案件已经结束，而是案件仍在司法机关的调查和处理过程中。
二、接下来应采取的措施
积极配合司法机关的调查：
- 您需要按照司法机关的要求，如实提供与案件相关的信息，不得隐瞒或谎报。
- 如果司法机关要求您到案接受询问或调查，您应当按时到案，不得逃避或拒绝。
关注案件的进展：
- 您可以通过合法途径了解案件的进展情况，如向办案机关咨询、通过律师了解等。
- 如果案件进入审查起诉或审判阶段，您需要做好相应的准备，如准备辩护材料、了解庭审程序等。
考虑聘请律师进行辩护：
- 鉴于您可能面临刑事处罚，聘请一位专业的刑事辩护律师是非常有必要的。
- 律师可以为您提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
- 律师还可以根据案件的具体情况，为您制定合适的辩护策略，争取减轻或免除刑事处罚。
三、可能面临的法律后果与应对策略
如果案件最终认定您构成盗窃罪：
- 您将面临相应的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或罚金等。
- 在此情况下，您应当积极配合律师的辩护工作，争取从轻或减轻处罚。
- 同时，您也可以考虑退赃、赔偿损失等，以表现自己的悔罪态度，争取更好的量刑结果。
如果案件最终认定您不构成盗窃罪或情节显著轻微：
- 您可能不会被追究刑事责任或仅受到轻微的行政处罚。
- 在此情况下，您仍然需要关注案件的进展，确保自己的合法权益不受侵害。
- 如果您认为司法机关的处理结果有误或存在不公正之处，可以通过合法途径提出申诉或复议。
最后建议：面对此类情况，保持冷静、积极配合司法机关的调查、关注案件的进展，并根据具体情况考虑是否需要聘请律师进行辩护是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。