结论：别人拿着你的照片到处发，是否构成侵犯肖像权，需根据具体情况判断。若未经你同意，以营利为目的使用、恶意丑化、玷污、毁损或传播对你造成不良影响，则构成侵权；若在特定情况下如个人学习、新闻报道等必要范围内使用，则通常不构成侵权。
详细分析：
可能构成侵犯肖像权的情况：
以营利为目的使用：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但法律另有规定的除外。若对方未经你同意，将你的照片用于营利目的，如广告宣传、商品包装等，以获取经济利益，这种行为构成侵犯肖像权。
- 举例：若你的照片被用于某商家的广告海报上，且未经你同意，商家通过此广告获得了经济利益，那么商家的行为就构成了对你肖像权的侵犯。
恶意行为：
- 解释：包括恶意丑化、玷污、毁损你的肖像，或在一定范围内传播你的照片，对你造成名誉、形象等损害，同样构成侵权。
- 举例：若有人将你的照片进行丑化处理，并在网络上广泛传播，导致你的名誉受损，那么这种行为就构成了对你肖像权的侵犯。
不构成侵犯肖像权的情况：
个人学习、艺术欣赏等：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十条，为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或者科学研究，在必要范围内使用肖像权人已经公开的肖像，可以不经肖像权人同意。
- 举例：若老师在课堂上为讲解摄影技巧而使用你在社交平台公开发布的照片，且未用于营利目的，也未对你造成不良影响，那么这种行为就不构成侵权。
新闻报道：
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十条，为实施新闻报道，不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像，也可以不经肖像权人同意。
- 举例：若记者在报道公共活动时，画面中拍摄到了你，且此报道是为了公共利益，那么这种行为就不构成侵权。
依法履行职责：
- 法律依据：国家机关在依法履行职责过程中，如追捕犯罪嫌疑人时公布的监控影像中包含你的肖像，属于必要范围内的使用，不构成侵权。
- 举例：若公安机关为了通缉犯罪嫌疑人而公布其照片，且照片中偶然出现了你，那么这种行为就不构成对你肖像权的侵犯。
展示特定公共环境：
- 法律依据：为展示特定公共环境，不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像，同样不构成侵权。
- 举例：若城市建设部门在宣传资料中使用包含路人肖像的街景照片，且此照片是为了展示城市风貌，那么这种行为就不构成侵权。
维护公共利益或合法权益：
- 法律依据：为维护公共利益或者肖像权人合法权益，制作、使用、公开肖像权人的肖像的其他行为，也不构成侵权。
- 举例：若在寻找走失儿童时，在寻人启事上使用了儿童的照片，且此行为是为了维护儿童的合法权益，那么这种行为就不构成侵权。
法律责任与救济措施：
若你的肖像权受到侵犯，你有权要求侵权者停止侵权行为，并赔偿因此造成的损失。若情节严重，还可能追究其刑事责任。在实际操作中，你可以通过法律途径维护自己的权益，如向相关部门投诉、提起诉讼等。
建议：
在发现他人未经允许使用你的照片时，首先尝试与对方沟通，要求其停止侵权行为并删除照片。若对方不予配合，你可以收集相关证据，如照片、传播记录等，并向法律专业人士如我咨询，以便进一步维护自己的合法权益。