针对您提出的“限速70跑了80会怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、结论概述
在限速70公里/小时的道路上行驶至80公里/小时，确实构成了超速行驶，但超速幅度未达到20%。根据具体的道路类型（如高速公路或非高速公路）以及当地的交通法规，您可能会面临罚款、记分等不同的法律处罚。
二、详细分析
超速行驶的界定：
- 超速行驶是指车辆行驶速度超过道路限速标准的行为。在此案例中，您的车速比限速高出了10%以上但未达到20%，因此构成了超速行驶。
处罚措施（非高速公路）：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及相关规定，在非高速公路上，如果您驾驶的是中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的其他机动车，超速10%以上未达20%的，通常会被记1分。
- 同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，您还可能面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款金额会根据当地交通法规和实际情况确定。
处罚措施（高速公路）：
- 在高速公路上，如果您超速10%以上未达20%，目前暂不执行记分处罚。
- 但您仍可能受到警告或相应罚款，罚款金额一般在二十元以上二百元以下。需要注意的是，各地在执行过程中具体的警告及罚款措施可能存在差异。
安全风险：
- 超速行驶不仅违法，而且极度危险。高速行驶会显著增加发生交通事故的风险，对自己和他人的生命安全构成严重威胁。因此，无论处罚轻重，都应严格遵守限速规定，确保道路安全。
三、应对策略与建议
遵守交通法规：
- 时刻牢记遵守交通法规的重要性，特别是在限速路段要严格控制车速，确保自己和他人的安全。
使用车载导航或相关应用：
- 在行车过程中使用车载导航或相关应用，这些工具通常会提供实时的路况信息和限速提醒，有助于避免超速行驶的发生。
咨询当地交通法律专家或律师：
- 如果您已经因为超速行驶而收到罚单或面临其他法律后果，建议尽快咨询当地的交通法律专家或律师。他们可以提供专业的法律建议和帮助，协助您妥善处理这一问题。
综上所述，限速70跑了80确实属于超速行驶，但具体处罚情况会根据道路类型和当地交通法规而有所不同。为了确保行车安全并避免法律风险，建议您严格遵守交通规则，合理控制车速。