若您认为行政处罚过重，撰写复议请求时，核心在于清晰、有逻辑地阐述处罚过重的理由，并提供相应证据支持，以说服复议机关撤销或变更原处罚决定。具体撰写时，可参考以下结构和要点：

1. 标题与抬头

   • 标题应明确为“行政复议申请书”。
     
   • 抬头写明受理复议的机关名称（如“XX市人民政府”或“XX市XX局”）。
     

2. 申请人信息

   • 包括姓名、性别、年龄、身份证号、住址、联系方式等。
     
   • 若为法人或其他组织，需写明名称、地址、法定代表人或负责人姓名及联系方式。
     

3. 被申请人信息

   • 明确作出原行政处罚的机关名称（如“XX市XX局”）。
     

4. 复议请求

   • 直接、明确地提出请求，例如：“请求撤销被申请人作出的《XX处罚决定书》（编号：XXX），或依法变更处罚内容，减轻处罚。”
     

5. 事实与理由

   • 概述处罚事实：简要说明原处罚决定的内容（如罚款金额、处罚依据等）。
     
   • 阐述处罚过重的理由：
     
     • 法律依据：指出原处罚决定适用的法律条款是否正确，是否存在“过罚不当”的情形（如《行政处罚法》第5条第2款规定“设定和实施行政处罚必须以事实为依据，与违法行为的事实、性质、情节以及社会危害程度相当”）。
       
     • 事实依据：提供证据证明违法行为情节轻微、社会危害性小，或存在从轻、减轻处罚的情节（如初犯、主动消除危害后果、配合调查等）。
       
     • 程序问题：若原处罚决定存在程序违法（如未告知陈述申辩权、未听取当事人意见等），也可作为复议理由。
       
   • 对比类似案例：若有类似案件中处罚较轻的判例，可引用以支持您的主张。
     

6. 证据清单

   • 列明提交的证据名称、来源及证明目的（如现场照片、证人证言、医疗记录等）。
     

7. 结尾与签名

   • 写明“此致”及复议机关名称，申请人签名或盖章，并注明日期。
     

示例片段（理由部分）：
“申请人认为，被申请人作出的处罚决定存在过重情形。首先，根据《XX法》第X条规定，对情节轻微的违法行为应处以‘警告或XX元以下罚款’，而本案中申请人系初犯，且主动停止违法行为并消除危害后果，符合从轻处罚条件。其次，对比同类案件（如XX案），违法行为情节相似但仅被处以XX元罚款，本案处罚明显过重。最后，被申请人在作出处罚前未充分听取申请人陈述申辩，程序违法。综上，请求复议机关依法撤销或变更原处罚决定。”

注意事项：

• 复议请求需基于事实和法律，避免情绪化表述。
  
• 证据需真实、合法，与案件关联性强。
  
• 复议期限一般为知道处罚决定之日起60日内，需注意时效。
  

如有具体案件细节或需要进一步帮助，可直接向我咨询，我会结合实际情况为您详细分析。