针对您提出的“户口和地在农村，长期住在城市里，靠土地流转给本村村民过日子，但分红不给你是否合理”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：
一、土地流转的基本概念与法律规定
首先，农村土地流转是指农村土地经营权流转，即在承包方与发包方承包关系保持不变的前提下，承包方依法在一定期限内将土地经营权部分或者全部交由他人自主开展农业生产经营的行为。这一过程中，土地的所有权性质和农业用途不得改变，且流转期限不得超过承包期的剩余期限。
二、土地流转的分红权益
分红权益的来源：
- 土地流转的分红通常来源于土地经营权流转后，受让方因使用土地而产生的收益。这些收益在扣除必要成本后，会按照流转合同的约定进行分配。
分红权益的归属：
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》及相关规定，土地流转的分红权益应归属于土地承包方，即您作为土地的原承包人，在土地流转后应享有相应的分红权益。
三、分红不给你是否合理
合同约定：
- 首先，需要查看您与受让方签订的土地流转合同。合同中应明确约定了分红的具体条款，包括分红比例、支付方式、支付时间等。如果合同中明确规定了您应享有分红权益，但受让方未履行支付义务，则受让方的行为构成违约，您有权要求其支付分红。
集体决策：
- 如果土地流转的分红涉及集体收益分配，如村集体将土地流转给外部企业或个人，并约定将部分收益用于集体分红，则分红的分配应遵循集体成员的决定。在这种情况下，如果您作为集体成员未被纳入分红范围，可能需要了解集体决策的具体过程和依据，以判断是否存在不公平或违法行为。
法律途径：
- 如果您认为自己的分红权益受到侵害，且无法通过协商解决，可以寻求法律途径维护自己的权益。您可以向当地农业农村主管部门或乡（镇）人民政府投诉，或者依法向人民法院提起诉讼。
四、建议与措施
审查合同：
- 仔细审查您与受让方签订的土地流转合同，确保合同中明确约定了您的分红权益。
了解集体决策：
- 如果分红涉及集体收益分配，了解集体决策的具体过程和依据，确保自己的权益得到公平对待。
协商解决：
- 尝试与受让方或集体组织进行协商，寻求和平解决分红问题的方法。
寻求法律援助：
- 如果协商无果，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的法律权益和维权途径。
综上所述，如果您作为土地承包方在土地流转后未享有应得的分红权益，且合同中明确规定了您的分红权益或集体决策过程中存在不公平行为，则分红不给您的做法是不合理的。您有权通过法律途径维护自己的权益。