建议诉求人通过以下程序进行起诉：

1. 准备起诉材料：

   • 起诉状：这是起诉的核心文件，需要详细阐述原告的诉讼请求、事实与理由，以及相关的证据和法律依据。起诉状应当清晰、准确，并符合法律规定的格式要求。
   • 证据材料：根据案件性质，准备相应的证据材料，如合同、交易记录、通信记录、证人证言等，以支持原告的诉讼请求。
   • 身份证明：提供原告的身份证明文件，如身份证、营业执照等，以证明原告的诉讼主体资格。

2. 确定管辖法院：

   • 根据案件的性质和法律规定，确定具有管辖权的法院。一般来说，民事案件由被告住所地或合同履行地法院管辖，但也有一些特殊规定，如专属管辖等。

3. 提交起诉材料：

   • 将准备好的起诉材料提交至具有管辖权的法院立案庭。法院会对起诉材料进行审查，如果材料齐全且符合立案条件，法院会予以立案，并出具立案通知书。

4. 缴纳诉讼费用：

   • 根据法院的要求，缴纳相应的诉讼费用。诉讼费用的金额根据案件的性质和标的额大小而定。

5. 等待法院通知并参与诉讼：

   • 立案后，法院会安排开庭时间，并通知双方当事人。原告需要按照法院的通知，准时出庭参与诉讼，陈述自己的诉讼请求和事实与理由，并出示证据。
   • 在诉讼过程中，原告还可以根据案件情况，申请法院进行调解、鉴定、勘验等程序，以更好地维护自己的合法权益。

6. 等待判决并执行：

   • 法院在审理结束后，会根据事实和法律规定，作出判决。如果原告胜诉，被告需要在判决指定的期限内履行判决义务。如果被告不履行，原告可以向法院申请强制执行。

特殊情况说明：

• 如果案件涉及复杂法律问题或证据较多，建议诉求人在起诉前咨询专业律师，以确保起诉材料的准备充分且符合法律规定。
• 在诉讼过程中，如果诉求人发现新的证据或事实，可以及时向法院补充提交，以支持自己的诉讼请求。

法律后果提示：

• 如果诉求人未按照法律规定的程序进行起诉，或者起诉材料不符合要求，可能会导致法院不予立案或驳回起诉。
• 在诉讼过程中，如果诉求人未按照法院的通知出庭或未按时缴纳诉讼费用，可能会被视为撤诉处理。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律意见。