当您收到京东起诉并已经发了传单（这里应理解为法院传票）的情况时，与法院及对方（京东或其法律代表）的沟通应当遵循法律程序，并保持冷静、理性的态度。以下是一些建议，帮助您妥善处理这一情况：

一、确认传票的真实性

首先，您需要确认收到的传票是否真实有效。传票上通常会包含法院名称、案号、开庭时间、地点、原告（京东）和被告（您）的信息，以及法官或书记员的联系方式。您可以通过拨打传票上提供的法院联系电话，或者访问法院官方网站，使用案号查询案件信息，以确认传票的真实性。

二、了解案件情况

在确认传票真实性后，您需要仔细阅读传票内容，了解案件的具体情况，包括起诉的原因、诉求、证据等。如果您对案件情况有疑问或不清楚的地方，可以联系传票上提供的法官或书记员，或者通过法院指定的渠道（如在线诉讼平台）查询案件详情。

三、准备应诉材料

根据案件情况，您需要准备相应的应诉材料。这可能包括但不限于：

1. 身份证明：如身份证、营业执照等，以证明您的身份和诉讼主体资格。
2. 证据材料：收集并整理与案件相关的证据，如合同、交易记录、聊天记录等，以支持您的抗辩或反驳对方的诉求。
3. 答辩状：根据案件情况，撰写答辩状，阐述您的观点和理由，对对方的诉求进行反驳或提出自己的诉求。

四、与法院沟通

1. 按时出庭：按照传票上指定的时间和地点出庭应诉。如果您因特殊原因无法按时出庭，应提前向法院申请延期或请假，并说明理由。
2. 遵守法庭纪律：在法庭上，您需要遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人的权利，不得随意打断发言或进行人身攻击。
3. 积极陈述观点：在法庭调查和辩论阶段，您需要积极陈述自己的观点和理由，提供证据支持自己的主张，并对对方的证据和观点进行质证和反驳。

五、与京东或其法律代表沟通

在诉讼过程中，您也可以尝试与京东或其法律代表进行沟通，寻求和解或调解的可能性。这有助于减少诉讼成本和时间，同时也有助于维护双方的关系。在沟通时，您可以：

1. 表达诚意：表明您愿意通过和解或调解解决纠纷，并展示您的诚意和合作态度。
2. 提出合理方案：根据案件情况，提出一个合理的和解或调解方案，供对方考虑和接受。
3. 保持沟通渠道畅通：确保双方之间的沟通渠道畅通无阻，以便及时交流信息和达成共识。

六、遵循法院判决

如果案件最终经过法院审理并作出判决，您需要遵循法院的判决结果。如果您对判决结果有异议，可以在法定期限内提起上诉或申请再审。

总之，面对京东起诉并收到传票的情况，您需要保持冷静、理性的态度，遵循法律程序，积极准备应诉材料，与法院和对方进行沟通，并遵循法院的判决结果。希望这些建议能对您有所帮助。