如果你欠了人家两万元钱并被起诉，可能会面临以下一系列法律后果和应对策略：
一、法律程序启动与诉讼影响
收到法院传票：
- 债权人向法院提起诉讼后，法院会向你送达传票，通知你出庭应诉。这是法律程序的正式开始，你必须认真对待，按时出庭或委托律师出庭。
时间与精力投入：
- 你需要按法院通知参加庭审，准备证据材料，这将对你的工作和生活造成一定干扰。因此，建议提前规划好时间，确保能够充分准备应诉。
诉讼费用承担：
- 若你败诉，需承担案件诉讼费，通常根据诉讼标的金额按比例收取。对于两万元的诉讼标的，诉讼费一般为300元左右，具体数额可能因地区而异。
二、判决生效后的后果
履行还款义务：
- 法院判决你还款后，你有法律义务按判决书确定的时间和方式偿还欠款。若不主动履行，原告可申请强制执行，法院将采取一系列措施来强制你履行还款义务。
个人信用受损：
- 借贷纠纷的判决结果将记录在个人信用记录中，影响你未来贷款、信用卡等金融业务的申请。进入执行程序后仍不还钱，你还将被列入失信被执行人名单，受到更多限制，如限制高消费、限制乘坐飞机高铁等。
执行措施：
- 强制执行过程中，法院可能采取查封财产、冻结银行账户或工资收入等措施来强制偿还债务。这意味着你的财产和收入将受到严格监控和限制。
法律责任：
- 若你有能力执行判决却拒不执行，情节严重的，可能面临罚款、司法拘留。构成犯罪的，还将依法追究刑事责任，如拒不执行判决、裁定罪等。
三、应对策略与建议
积极应诉：
- 收到法院传票后，应尽快与债权人沟通协商解决方案，同时准备相关证据材料积极应诉。避免逃避或忽视法律程序，以免加重法律责任。你可以自行应诉，也可以委托律师代理应诉。
寻求专业帮助：
- 如有需要，可以聘请律师协助处理案件，提供专业的法律意见和辩护支持。律师可以帮助你分析案情、制定诉讼策略，并代表你出庭应诉，提高你的胜诉几率。
履行还款义务：
- 如果确实存在欠款事实，应尽力履行还款义务。你可以与债权人协商制定分期还款计划或寻求其他解决方案，如一次性还清部分欠款以减轻债务压力等。这有助于避免进一步的法律纠纷和信用损失。
了解法律后果：
- 在应诉前，建议你充分了解欠款被起诉后的法律后果和应对策略。这有助于你更好地应对诉讼过程，保护自己的合法权益。
总结来说，欠款被起诉后，你应严肃对待，及时采取措施应对。通过积极应诉、寻求专业帮助、履行还款义务等方式，尽量减轻法律后果，保护自身合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。