关于您提出的“移动超流量收费是否合规合法”的问题，这是一个涉及消费者权益保护和电信服务合同的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，从法律层面来看，移动超流量收费本身是合规合法的。在用户与移动运营商签订的服务合同中，通常会明确约定流量的使用规则和超出后的计费方式。只要这些条款不违反法律法规的强制性规定，且运营商在用户办理业务时进行了充分的告知和说明，那么超出流量后的收费就是合法的。
然而，合规合法并不意味着没有争议或不需要改进。在实际操作中，确实存在一些用户反映的问题，比如：
告知义务不充分：部分用户，特别是老年用户，可能对流量业务不熟悉，或者由于各种原因（如未查看短信、短信被拦截等）未能及时收到流量超出的提醒。这导致他们在不知情的情况下继续使用流量，从而产生了高额费用。根据《消费者权益保护法》，消费者享有知悉其购买使用商品或服务的真实情况的权利，运营商有义务明确、及时地告知机主流量使用情况和超量扣费的风险。
计费方式不合理：有些用户反映，运营商的计费方式存在“温水煮青蛙”的现象，即不断测试客户的敏感度，通过阶段式扣费等方式逐渐增加费用。这种计费方式可能让用户感到不满和困惑。
针对这些问题，我认为：
运营商应加强告知义务：对于老年用户或对流量业务不熟悉的用户，运营商应采用更通俗易懂、更有效的方式进行告知，比如通过语音电话、APP推送等方式进行提醒，而不仅仅依赖于短信通知。
优化计费方式：运营商应考虑用户的实际需求和感受，优化计费方式，避免采用过于复杂或容易引起误解的计费模式。同时，可以提供更加灵活的套餐选择，满足不同用户的需求。
加强监管和投诉处理：相关部门应加强对运营商的监管力度，确保运营商遵守法律法规和行业规范。同时，应建立健全的投诉处理机制，及时响应用户的投诉和诉求，维护用户的合法权益。
最后，如果您或您的家人遇到了移动超流量收费的问题，并且认为运营商存在违规行为或未充分履行告知义务，您可以向相关部门进行投诉或寻求法律援助。在投诉时，请提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够更好地了解问题并作出处理。