当你在校园中遭到暴力侵害时，可以采取以下措施来保护自己并维护自身权益：

1. 即时应对与自我保护

   • 保持冷静与理智：在遭遇暴力时，务必保持冷静，避免冲动行为激怒施暴者，确保自身生命安全为首要考虑。
   • 大声呼救与表明态度：及时大声呼救或明确表明自己正在遭受暴力，以引起周围人的注意，可能使施暴者产生忌惮，并为后续可能的证人提供信息。
   • 寻找机会逃离：在确保安全的前提下，迅速逃离现场或躲藏到安全地点，如教室、办公室等，避免继续受到伤害。

2. 事后处理与证据保全

   • 详细记录事件经过：包括时间、地点、人物、暴力行为的具体细节等，这些记录对于后续处理至关重要。可以通过写笔记、拍照或录像等方式留存证据，但需注意不要因此激怒施暴者。
   • 及时报告与寻求帮助：立即向老师、学校管理人员或家长报告情况，寻求他们的帮助和支持。学校应立即启动调查程序，并为受害学生提供必要的支持和保护措施。同时，也可以考虑咨询心理咨询师，获取专业的心理支持。
   • 保护现场与收集证据：尽量保持侵害发生的现场原始状态，并收集相关证据，如现场照片、视频（可通过学校监控设备或在场人员手机拍摄）、医疗记录、目击者证言等。这些证据对后续的调查和维权至关重要。

3. 法律途径与权益维护

   • 了解相关法律法规：熟悉《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国治安管理处罚法》等法律法规，明确施暴者的行为是违法的，并知道自己可以通过法律手段维护权益。
   • 必要时报警：如果校园暴力行为严重，如造成身体伤害或威胁生命安全，应立即拨打110报警。警方会依法进行调查处理，追究施暴者的责任。根据侵害的严重程度，施暴者可能面临行政处罚或刑事责任。
   • 提起民事诉讼：对于一般的人身伤害、财产损害等民事侵权行为，受害学生及其监护人可向人民法院提起民事诉讼，要求施暴者及其监护人承担民事赔偿责任。

4. 心理调适与恢复

   • 关注心理健康：校园暴力可能给受害者带来心理创伤，需密切关注自己的心理状态。若发现心理问题，应及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
   • 积极调整心态：通过参与感兴趣的活动、与朋友交流等方式，缓解压力和负面情绪，保持积极乐观的心态。同时，也可以考虑加入支持团体，与其他受害者分享经验，互相支持。

5. 预防再次发生的策略

   • 远离施暴者：在校园内尽量避免与施暴者单独接触，上下学可以与同学结伴而行，选择人多热闹的路线。
   • 增强自我保护能力：学习一些自我保护的技巧和方法，如防身术、逃脱术等，提高自身应对危险的能力。
   • 提高防范意识：时刻保持警惕，增强自我防范意识，减少类似事件的发生。例如，注意个人财物的安全，避免在偏僻地方单独行动等。

额外建议：

• 学校应加强对校园暴力的预防和干预措施，如开展安全教育活动、完善校规校纪、加强校园安保力量等，以营造一个安全、和谐的校园环境。
• 家长也应关注孩子的心理健康和校园生活，与孩子保持沟通，及时发现并解决问题。

总结：面对校园暴力，我们需要保持冷静、理智应对，并采取一系列有效的措施来保护自己、维护权益，并预防类似事件的再次发生。如果你或你身边的人正在遭受校园暴力，请勇敢站出来，按照上述步骤寻求帮助和支持。