关于您提出的“帮朋友还债的钱是否可以起诉”的问题，这确实是一个涉及法律关系的复杂问题，其答案取决于多种具体情况。以下是我为您详细分析的不同情形及相应的法律建议：
可以起诉追回的情形
构成无因管理：
- 如果您在没有法定或约定的义务下，为了避免朋友的利益受损（如债主威胁要采取极端措施损害朋友财物），而主动帮其偿还了债务，且事先没有约定帮其还钱，那么您有权要求朋友偿还您代为偿还的款项。若朋友拒绝偿还，您可以向法院起诉要求其返还。
构成借款关系：
- 如果朋友明确向您请求帮忙偿还债务，并承诺会尽快还给您，您帮他偿还后朋友却不还钱，此时您可以凭借相关证据（如聊天记录、转账记录等）向法院起诉，要求朋友归还借款。
受到欺诈或胁迫：
- 在帮忙还债的过程中，如果您受到了朋友的欺诈或胁迫，导致您做出了不真实的意思表示（如被迫帮还债务），那么您也可以向法院起诉，要求撤销该行为，并追回已支付的款项。
可能无法起诉追回的情形
赠与行为：
- 如果您帮朋友还账是基于赠与的意思表示，即明确表示这笔钱不用对方偿还（如为了庆祝朋友新店开业而主动帮他偿还货款，并明确表示这是礼物），那么赠与行为一旦完成，您一般不能再反悔要求对方返还。除非有特殊情况，如对方未履行与您赠与相关的特定义务。
债务加入：
- 如果您明确表示愿意加入到朋友的债务中，与债务人共同承担还款责任（如和债务人一起向债权人表明愿意一起偿还债务），那么您帮还账后就不能向债务人追偿。
结论与建议
- 在处理这类问题时，首先要明确自己与朋友之间的法律关系。如果有证据证明是借给朋友的钱或者构成了无因管理，那么您可以通过诉讼要求还钱。
- 如果是赠与行为或者债务加入，则可能无法追回。同时，如果受到了欺诈或胁迫，也可以寻求法律途径保护自己的权益。
- 在任何情况下，保留好相关证据都是至关重要的。这包括聊天记录、转账记录、证人证言等，以便在需要时能够证明自己的权利。
- 另外，虽然法律没有规定起诉的最低金额限制，但在决定是否起诉时，您需要综合考虑诉讼成本（包括时间、精力、律师费、诉讼费等）与欠款金额的对比关系。如果欠款金额较小，而诉讼成本相对较高，那么通过协商、第三方调解等非诉讼方式解决纠纷可能更为经济高效。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时告诉我。