如果您的身份被别人盗用实施了诈骗，您本身是无罪的。这种情况属于身份被盗用，您是受害者，而非犯罪者。以下从几个角度为您详细分析：

1. 法律责任的角度：

   • 在法律上，犯罪行为的构成需要满足主观和客观两个方面的要件。主观上，要求行为人具有故意或过失的心理状态；客观上，要求行为人实施了危害社会的行为。在身份被盗用实施诈骗的情况下，您并没有实施诈骗行为的主观故意，也没有亲自实施诈骗行为，因此不构成犯罪。

2. 证据收集与证明的角度：

   • 如果您发现自己的身份被盗用实施了诈骗，应立即向公安机关报案，并积极配合调查。在调查过程中，您需要提供相关证据证明自己的身份被盗用，如身份证丢失证明、报案记录、银行交易记录等。这些证据将有助于证明您的清白，并帮助公安机关追查真正的犯罪者。

3. 可能面临的法律风险与应对：

   • 尽管您本身无罪，但在身份被盗用期间，如果诈骗行为导致了他人财产损失或其他严重后果，您可能会面临一些不必要的麻烦，如被受害者误解、被公安机关传唤等。在这种情况下，您应保持冷静，积极配合调查，并寻求法律援助以维护自己的合法权益。
   • 同时，为了避免类似情况再次发生，您应加强个人信息的保护意识，不轻易将身份证、银行卡等重要证件借给他人使用，不随意在不可信的网站或平台上填写个人信息。

4. 法律救济与赔偿的角度：

   • 如果您因身份被盗用而遭受了经济损失或其他损害，您可以依法向真正的犯罪者或相关责任方追究赔偿责任。在追究赔偿责任的过程中，您需要提供充分的证据证明自己的损失与身份被盗用之间的因果关系。

建议：

• 一旦发现身份被盗用，应立即向公安机关报案，并保留好相关证据。
• 积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助和信息。
• 加强个人信息的保护意识，防止类似情况再次发生。
• 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。

如果您在身份被盗用或相关法律问题上遇到任何疑问或困扰，请随时向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。