在高速公路上自己把车撞了，虽然不涉及撞人这样的严重后果，但处理过程同样需要谨慎和遵循一定的步骤。以下是我为您整理的详细处理流程：

一、确保安全

1. 立即停车：发生事故后，第一时间踩刹车，将车辆稳稳停住。如果车辆还能移动，尽量将其移至紧急停车带或硬路肩等安全地带，以减少对交通的影响和二次事故的风险。
2. 开启警示灯：立即开启车辆的危险报警闪光灯（双闪灯），以警示其他车辆。
3. 设置警示标志：在来车方向150米以外（夜间或恶劣天气应适当增加距离）放置三角警示标志，或利用颜色鲜艳的物品代替，确保其他车辆能够及时发现并避让。

二、报警与通知

1. 拨打报警电话：立即拨打122交通事故报警电话，清晰告知事故发生的位置、车辆损坏情况以及是否有人员伤亡。
2. 通知保险公司：尽快向您车辆投保的保险公司报案，提供事故详情，以便保险公司能够及时启动理赔程序。

三、收集证据

1. 拍摄事故现场：使用手机或相机拍摄事故现场的全景照片，包括车辆位置、道路状况、周围环境等，以便后续处理时提供证据。
2. 记录车辆信息：对每辆涉事车辆的受损部位进行近距离拍照，并记录车牌号码、行驶证及驾驶证信息，确保信息的准确性。
3. 寻找目击者：如果有可能，记录目击者的联系方式，他们可能提供对事故处理有帮助的证言。

四、配合交警处理

1. 等待交警到场：保持现场原状，不要随意移动车辆或破坏证据，等待交警到来进行现场勘查。
2. 如实陈述事故经过：向交警如实描述事故发生的过程，包括行车速度、行驶车道、是否采取避让措施等，不要隐瞒或歪曲事实。
3. 接受事故责任认定：交警会根据现场勘查、当事人陈述等证据对事故责任进行认定，并出具交通事故责任认定书。请认真阅读并理解认定书的内容，如有异议，可在规定时间内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。

五、后续处理与赔偿

1. 车辆施救与维修：根据交警的指示，联系专业施救单位将事故车辆拖离现场，并与保险公司协商维修方案。
2. 协商赔偿事宜：依据事故责任认定书，与保险公司或对方当事人协商赔偿金额及方式。赔偿范围通常涵盖车辆维修费、可能的医疗费（如果有人员受伤）、误工费及护理费等。
3. 保险理赔流程：整理并提交理赔所需资料，如事故责任认定书、维修发票、医疗费用清单等，按照保险公司的要求办理理赔手续。

六、保持冷静与理智

在整个事故处理过程中，保持冷静和理智至关重要。了解自己的权益和责任，避免因情绪激动或不了解法律规定而做出错误的决策。如果遇到困难或疑问，及时咨询专业律师或保险公司以获取帮助。

希望以上解答能够帮助您妥善处理高速公路上的撞车事故。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。