如果被人贩子抓了，这是一个极其危险且违法的情境，但处理的方式主要取决于你是作为受害者还是作为发现人贩子行为的人来考虑。以下是从两个不同角度给出的详细解答：
作为受害者被拐卖
法律保护与解救：
- 一旦你意识到自己被人贩子拐卖，首要任务是保持冷静，寻找机会报警或向周围人求助。
- 我国法律对拐卖妇女、儿童的行为有严厉的打击措施。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，拐卖妇女、儿童的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；有特定加重情节的，如拐卖三人以上、奸淫被拐卖妇女等，将处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产；情节特别严重的，甚至可能面临死刑，并处没收财产。
- 警方在接到报案后，会立即展开调查，并采取措施解救被拐卖者，保护其合法权益。
后续支持与救助：
- 被解救后，你将得到医疗救助、心理辅导等全方位的支持，以帮助你恢复身心健康。
- 同时，法律也会保障你的其他合法权益，如隐私保护、名誉恢复等。
作为发现人贩子行为的人
立即报警：
- 如果你发现有人贩子正在实施拐卖行为，或者怀疑有人被拐卖，应立即拨打110报警电话。
- 在报警时，要尽可能提供详细的信息，如时间、地点、人贩子的体貌特征、行为表现等，以便警方迅速出警并采取措施。
确保自身安全：
- 在报警的同时，也要确保自己的安全。避免与人贩子发生直接冲突，以免给自己带来不必要的伤害。
- 如果可能的话，可以寻找周围人的帮助，共同应对人贩子。
配合警方调查：
- 警方到达现场后，要积极配合他们的询问和调查工作。
- 如实提供你所知道的情况和线索，帮助警方尽快破案并解救被拐卖者。
额外建议：
- 提高警惕：在日常生活中，要提高警惕，注意保护自己的人身安全。避免独自前往偏僻或危险的地方，尽量与他人结伴而行。
- 学习防拐知识：了解并学习一些防拐知识，如如何识别可疑人员、如何避免被拐卖等。这些知识可以在关键时刻保护你的安全。
- 关注身边人：如果你身边有儿童或妇女等易受侵害的群体，要特别关注他们的安全。一旦发现异常情况，要及时报警并寻求帮助。
总之，无论你是作为受害者还是作为发现人贩子行为的人，都要保持冷静并采取正确的措施。法律会为你提供保护和支持，帮助你应对这种危险且违法的情境。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。