在拘留期间如果遭遇了被打的情况，这是一个非常严重且需要妥善处理的问题。以下是我为你提供的详细处理步骤和建议，希望能帮助你依法维护自身权益：

一、首要行动：确保安全并立即报告

1. 保持冷静：面对突发情况，首先要保持冷静，避免激怒攻击者，确保个人安全是首要任务。
2. 迅速报告：第一时间向拘留所的管教或工作人员详细报告被打情况，包括时间、地点、涉及人员及具体经过。要求他们立即采取措施保障你的人身安全，并启动调查程序。

二、寻求医疗救助并保留证据

1. 医疗救助：无论伤势轻重，都应要求拘留所提供医疗服务进行伤情检查和治疗。医疗记录、诊断证明和病历资料是后续处理事件的关键证据，务必妥善保留。
2. 收集证据：除了医疗记录外，还应尽可能收集其他相关证据，如目击者的联系方式、现场监控视频等。这些证据对于查明事实真相和维权至关重要。

三、多渠道反映与控告

1. 向拘留所管理部门反映：向拘留所的高层管理部门如实反映被打情况，要求他们对此事进行深入调查，并做好相关记录。
2. 向驻所检察室控告：驻所检察室具有监督职能，你可以向其提出控告，要求其对事件进行调查核实，并监督拘留所依法处理。
3. 联系家人或律师：及时通知家人或委托的律师，他们可以为你提供法律援助，协助你向有关部门投诉、申请法律援助等。

四、法律途径维权

1. 评估伤情与法律责任：根据伤情程度，判断打人者是否涉嫌刑事犯罪。如构成轻伤及以上程度，可依法追究其刑事责任并要求民事赔偿。
2. 提起法律诉讼：若经内部处理后结果不满意，或打人行为未得到应有惩处，你可考虑通过法律途径维权。可以选择向公安机关报案、向法院提起刑事诉讼或附带民事诉讼、提起行政诉讼等方式，要求依法处理并赔偿损失。
3. 要求赔偿：在维权过程中，你可以要求打人者承担民事赔偿责任，赔偿范围包括但不限于医疗费、误工费、护理费、营养费等因被打而遭受的经济损失。

五、法律依据与打人者处理

• 根据《中华人民共和国看守所条例》等相关法律法规，看守所必须保障在押人员的合法权益，严禁打骂、体罚、虐待人犯。
• 看守所管理人员应立即制止打架行为，并采取必要措施保护在押人员安全。制止后，将依据相关法律法规对打人者进行处罚，构成犯罪的将追究刑事责任。

总结与建议：

在拘留期间被打是一个严重的法律问题，你应依法维护自身权益。通过及时报告、寻求医疗救助、保留证据、多渠道反映与控告以及法律途径维权等步骤，你可以有效地保护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静、理智应对是关键。同时，建议你在未来避免与他人发生冲突，确保自身安全。如果遇到类似情况，务必按照上述步骤积极采取行动，并相信法律会为你提供公正的裁决和保障。