我完全能理解你现在的心情，面对父亲犯法被抓这样的困境，感到绝望是非常正常的反应。但请相信，无论情况多么艰难，都有法律途径和解决方式可以探索，我们一起来面对。

1. 法律程序与权利保障：

   • 首先，要明确的是，在中国，任何公民在未经法院依法判决前，都享有“无罪推定”的权利。这意味着，即使你的父亲被逮捕，他仍然被视为无罪，直到法院作出最终判决。
   • 你的父亲有权获得律师的帮助，这是法律赋予他的基本权利。律师将为他提供法律咨询，代理申诉、控告，申请取保候审等，确保他的合法权益不受侵害。
   • 作为家属，你也有权了解案件的进展情况，但需注意，在案件侦查阶段，部分信息可能因涉及国家秘密或个人隐私而受到限制。

2. 情感支持与心理调适：

   • 在这个艰难的时刻，情感支持至关重要。你可以与家人、朋友分享你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解焦虑和压力。
   • 记住，绝望不是解决问题的办法。保持积极的心态，为父亲提供精神上的支持，也是对他的一种帮助。

3. 后续行动与法律建议：

   • 了解案情：尽快与负责案件的律师沟通，了解案情的具体情况，包括涉嫌的罪名、可能的法律后果等。
   • 准备辩护：根据案情，与律师一起制定辩护策略，准备相关证据和材料，为父亲的辩护做好充分准备。
   • 关注法律程序：密切关注案件的进展，确保所有法律程序都得到妥善执行。如果发现任何违法或不当行为，及时向相关部门反映。
   • 考虑取保候审：如果符合条件，可以申请取保候审，让父亲在案件审理期间能够暂时获得自由。

4. 可能的法律后果与应对：

   • 法律后果取决于具体的犯罪情节、证据情况以及法院的判决。可能的结果包括有期徒刑、无期徒刑、罚金等。
   • 无论结果如何，都要做好心理准备，并考虑如何帮助父亲重新融入社会，开始新的生活。

最后，我想强调的是，法律是公正的，它不会偏袒任何人，也不会无故冤枉任何人。在这个艰难的时刻，请保持冷静和理智，相信法律的力量，也相信我们有能力共同面对这个挑战。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供支持和建议。