竞业限制期限从劳动合同解除或终止之日起开始计算，且根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，该期限不得超过二年。以下是对这一问题的详细分析：

1. 竞业限制的起算时间：

   • 竞业限制一般是从劳动合同解除或终止之日开始起算的。这意味着，一旦劳动者与用人单位的劳动关系正式结束，竞业限制条款即刻生效。例如，若劳动者于2023年12月31日与用人单位解除劳动合同，且双方约定了竞业限制条款，那么该条款自2024年1月1日起开始生效。

2. 竞业限制的期限：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，竞业限制的期限不得超过二年。这是法律对竞业限制期限的明确上限规定，旨在保护劳动者的就业权利，同时防止用人单位滥用竞业限制条款。
   • 具体的竞业限制期限应由用人单位与劳动者在劳动合同或保密协议中明确约定，且该约定不得违反法律法规的规定。例如，双方可以约定竞业限制期限为一年或一年半，但不得超过二年。

3. 竞业限制的适用人员：

   • 竞业限制主要适用于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。这些人员在工作中可能接触到用人单位的商业秘密或核心技术，因此需要在离职后受到一定的竞业限制，以保护用人单位的合法权益。

4. 经济补偿与双方约定：

   • 用人单位在与劳动者约定竞业限制条款时，应同时约定在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。这是用人单位对劳动者因遵守竞业限制而可能遭受的经济损失的一种补偿，也是竞业限制条款生效的必要条件之一。
   • 竞业限制的范围、地域、期限等具体细节，应由用人单位与劳动者在劳动合同或保密协议中明确约定。这些约定应具体、明确，且不得违反法律法规的规定。

5. 实际案例与法律后果：

   • 以劳动者乙与B公司为例，若乙于2024年1月1日与B公司解除劳动合同，并且双方在竞业限制协议中约定竞业限制期限为一年半，那么乙的竞业限制期限就从2024年1月1日开始计算，至2025年6月30日截止。在此期间，乙需严格遵守竞业限制约定，不得前往与B公司有竞争关系的单位工作或自行开展竞争业务。
   • 若劳动者违反竞业限制约定，用人单位有权要求劳动者承担违约责任，并可能要求劳动者赔偿因违反竞业限制而给用人单位造成的损失。

综上所述，竞业限制是一项重要的法律制度，旨在保护用人单位的商业秘密和核心竞争力。劳动者在离职后应严格遵守竞业限制约定，而用人单位也应按时支付经济补偿，以确保双方的合法权益得到有效保障。如果您在竞业限制方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。