结论：律师在符合法定条件和程序的情况下，可以会见被拘留的朋友，但直接“找到”被拘留的朋友（即非会见场景下的直接接触）则受法律严格限制，通常需通过合法程序进行。以下从不同角度详细分析：
一、律师会见被拘留人员的权利与流程
行政拘留：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及相关规定，虽然未直接提及律师会见权，但实际操作中，经拘留所批准，律师可以会见被行政拘留的人员。
- 会见时，律师需携带律师执业证书、律师事务所证明以及委托书或法律援助公函等证件材料，并按照拘留所的安排和要求进行会见。
刑事拘留：
- 依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，即有权委托辩护人，且在侦查期间只能委托律师作为辩护人。
- 律师持相关证件要求会见在押的犯罪嫌疑人时，看守所应当及时安排会见，最迟不得超过四十八小时。但涉及危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪的案件，在侦查期间律师会见需经侦查机关许可。
二、律师会见的目的与重要性
- 提供法律咨询：律师通过会见，可以直接了解当事人的案情和陈述，为其分析案情并提供专业的法律咨询。
- 保护合法权益：会见有助于律师及时为当事人提供法律帮助，确保其在司法程序中得到公正对待，保护其合法权益不受侵害。
- 准备辩护材料：律师可以通过会见收集案件相关信息，为后续的辩护工作做好准备。
三、关于“找到”被拘留朋友的法律限制
- 直接接触受限：在非会见场景下，律师或任何其他人直接“找到”被拘留的朋友（即未经许可的直接接触）是受到法律严格限制的。这主要是为了维护司法程序的公正性和安全性。
- 合法程序：若需了解被拘留朋友的具体情况或传递信息，应通过合法程序进行，如委托律师会见、向办案机关咨询等。
四、建议与行动指南
- 尽快委托律师：如果您的朋友被拘留，建议您尽快委托一位专业律师，以便律师能够及时会见并了解案情，为当事人提供法律帮助。
- 配合律师工作：在律师会见过程中，您应积极配合律师的工作，提供必要的案件信息和材料，以便律师更好地为当事人服务。
- 遵守法律程序：在处理此类事务时，务必遵守法律程序和相关规定，不要试图通过非法手段获取信息或接触被拘留人员。
作为陈思远律师，我专注于刑事辩护和合同纠纷领域，如果您或您的朋友在刑事案件方面遇到法律问题，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。