结论：在对方抢劫后找你谅解的情况下，你可以基于实际损失和合理需求提出一定的经济补偿要求，但这一要求需在法律框架内进行，且不能构成“敲诈勒索”。

详细分析：

1. 谅解与赔偿的法律依据：

   • 在刑事案件中，被害人出具谅解书是常见的从轻处理情节。谅解书通常表明被害人对犯罪嫌疑人的行为表示一定程度的谅解，并可能涉及对犯罪嫌疑人赔偿的接受。
   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，犯罪嫌疑人、被告人通过赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人谅解的，可以依法从宽处理。这为你提出经济补偿要求提供了一定的法律依据。

2. 经济补偿的合理性：

   • 你可以基于因抢劫行为所遭受的实际损失（如财物损失、医疗费用等）提出经济补偿要求。这些损失是直接因犯罪行为而产生的，因此要求赔偿是合理的。
   • 除了实际损失外，你还可以考虑提出一定的精神损害抚慰金，但这通常需要根据具体情况和当地司法实践来判断其合理性。

3. 避免“敲诈勒索”的风险：

   • 在提出经济补偿要求时，必须确保你的要求是基于合理损失和赔偿原则，而非无理取闹或恶意敲诈。
   • “敲诈勒索”是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。因此，在提出经济补偿要求时，应避免使用任何威胁、恐吓或要挟的手段。

4. 实际操作建议：

   • 在与对方协商经济补偿时，建议保持冷静和理性，明确列出你的损失清单和赔偿要求。
   • 如果可能的话，可以寻求律师的协助，以确保你的权益得到充分保障，并避免在协商过程中陷入不必要的法律风险。
   • 如果双方能够达成一致，建议签订书面协议，明确赔偿金额、支付方式等条款，以避免后续纠纷。

后续行动建议：

• 在提出经济补偿要求前，最好先咨询专业律师的意见，以确保你的要求合法合理。
• 如果对方拒绝赔偿或协商无果，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向公安机关报案或提起民事诉讼等。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。