诽谤他人主要侵犯了他人的名誉权，并可能涉及人格尊严权的侵犯。以下是对这一问题的详细分析：
一、名誉权的概念与保护
名誉权是指民事主体就其自身属性和价值所获得的社会评价，享有的保有和维护的权利。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条的规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权关乎于自然人的品德、声望、才能、信用等各方面的综合评价，是人格权的重要组成部分。
二、诽谤行为对名誉权的侵犯
诽谤行为通常指的是故意散布虚构的言论，损害他人名誉的行为。这种行为会导致他人的社会评价降低，从而侵犯其名誉权。例如，在社交媒体上编造不实信息诋毁他人，或者在公共场合散布关于他人的虚假谣言，都可能构成对名誉权的侵犯。
三、诽谤行为可能涉及的法律责任
民事责任：
- 受害人可以通过民事侵权诉讼，请求侵害人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。
- 如果诽谤行为造成他人严重精神损害，侵权人还需承担精神损失赔偿责任。
行政责任：
- 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，捏造事实诽谤他人且扰乱公共秩序，但尚不构成犯罪的，可面临拘留、罚款等行政处罚。具体处罚包括：处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
刑事责任：
- 如果诽谤行为情节严重，构成犯罪，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。这里的“情节严重”一般包括多次捏造事实诽谤他人，以及捏造事实造成他人精神失常、自杀等严重后果的情形。
四、诽谤行为与名誉侵权的区别
- 条件不同：诽谤罪必须散布捏造的虚假事实，而名誉侵权可能涉及真实或虚假的事实，只要公开后有损于他人人格、名誉即可。
- 主观过错要求不同：诽谤罪的主观方面只能是故意；名誉侵权的主观过错则包括故意和过失。
- 行为方式与危害后果不同：诽谤罪的行为方式一般较为严重，需达到“情节严重”才构成犯罪；而名誉侵权的行为方式相对宽泛，只要造成一定程度的名誉损害即可。诽谤罪的危害结果对社会构成了较为严重的危害；名誉侵权虽然也对社会造成危害，但程度较轻。
五、实际建议
- 保留证据：如果遭遇诽谤，首先要保留好相关证据，如文字、语音、视频或图片等形式的证据，以便后续维权。
- 及时报警或起诉：根据诽谤行为的严重程度，可以选择向警方报案或向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。
- 寻求法律帮助：在处理诽谤纠纷时，建议咨询专业律师，以便更好地了解自己的权利和义务，以及维权的具体途径和策略。
总结来说，诽谤他人不仅侵犯了他人的名誉权，还可能引发一系列法律责任。因此，在日常生活中，我们应谨慎言行，避免对他人进行不实指责和诽谤。如果遭遇诽谤，应及时采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。