结论：别人总骚扰你，若该行为干扰了你的正常生活或达到了犯罪的程度，是犯法的。你可以依法采取相应措施来维护自己的合法权益。以下从不同角度为你详细分析：
一、轻微骚扰情形及法律处理
如果对方仅通过频繁发消息、打电话等方式进行骚扰，尚未造成严重后果，虽不构成犯罪，但已违反《中华人民共和国治安管理处罚法》。根据该法第四十二条第五项规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
举例：对方频繁发送带有侮辱性的短信，或者不分时段地拨打大量骚扰电话，影响到你的休息和工作，这就属于此类情形。
二、严重骚扰情形及可能构成的犯罪
寻衅滋事罪
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，若对方长期在你上下班的路上拦截你，对你进行辱骂、恐吓，严重影响你的人身安全和正常生活，即可能构成寻衅滋事罪。此罪行破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。若纠集他人多次实施此类行为，严重破坏社会秩序的，将处五年以上十年以下有期徒刑，并可并处罚金。
- 举例：对方纠集一群人，在你下班必经之路上围堵你，对你进行辱骂和恐吓，导致你不敢正常上下班，这就可能构成寻衅滋事罪。
侮辱罪
- 若对方在公开场合对你进行羞辱、谩骂，导致你的名誉受到严重损害，即可能触犯侮辱罪。根据《刑法》第二百四十六条，犯侮辱罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 举例：对方在公司的会议上，当着众多同事的面，对你进行无端的羞辱和谩骂，导致你在公司内的名誉受损，这就可能构成侮辱罪。
三、应对骚扰的建议
面对骚扰，你应积极采取措施保护自己：
保留证据
- 将对方的骚扰信息（如短信、微信聊天记录、电话录音等）妥善保存。这些证据在后续维权过程中至关重要，有助于证明骚扰事实的存在和严重性。
明确警告
- 明确告知对方其行为已经对你造成了困扰，并要求其立即停止骚扰。有时，直接的警告可能使对方意识到自己的行为不当而停止骚扰。
寻求帮助
- 如果警告无效，可以向家人、朋友寻求支持和帮助。同时，也可以向所在单位、社区等相关组织反映情况，寻求他们的协助和支持。
报警处理
- 当骚扰行为已经严重影响到你的正常生活时，应及时向公安机关报案。警方将依法对骚扰者进行处理，保护你的合法权益不受侵犯。
法律依据：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款:
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条：有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
（一）随意殴打他人，情节恶劣的；
（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；
（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；
（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。
纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
综上所述，面对骚扰行为，你应勇敢站出来维护自己的权益。通过保留证据、明确警告、寻求帮助以及报警处理等方式，你可以有效地应对骚扰并保护自己的人身安全和名誉。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。