当您遇到网上虚假宣传欺骗消费者的情况时，您有权依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定来要求赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿标准及维权途径：
一、赔偿标准
一般情形下的赔偿：
- 根据《消费者权益保护法》第五十五条，如果商家存在欺诈行为，您有权要求商家增加赔偿您受到的损失。具体来说，增加赔偿的金额为您购买商品的价款或接受服务的费用的三倍。如果这个增加赔偿的金额不足五百元，那么商家需要按五百元来赔偿。
涉及人身伤害的赔偿：
- 如果虚假宣传的商品或服务导致了您的人身伤害，商家需要赔偿您因治疗和康复支出的合理费用，如医疗费、护理费、交通费等，以及因误工减少的收入。如果造成了残疾，商家还应赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金；如果造成了死亡，商家则需要赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
特殊情形下的惩罚性赔偿：
- 如果商家明知商品或服务存在缺陷，仍然向您提供，并造成了您或其他受害人死亡或健康严重损害，您可以要求更高额度的赔偿。这种情况下，赔偿可能包括您购买商品的价款或接受服务的费用的一倍，以及您所受损失二倍以下的惩罚性赔偿（具体倍数可能根据法律实践及案件情况有所调整）。
食品领域的惩罚性赔偿：
- 在食品领域，如果商家生产或经营不符合食品安全标准的食品，您除了可以要求赔偿损失外，还可以向商家要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。如果增加赔偿的金额不足一千元，那么商家需要按一千元来赔偿。
二、维权途径
与商家协商和解：
- 首先，您可以尝试与商家进行沟通，说明您受损的情况，并要求商家承担赔偿责任。
向消费者协会投诉：
- 如果与商家协商无果，您可以向消费者协会寻求帮助。消费者协会可以进行调解，或者为您提供法律援助。
向行政主管部门举报：
- 您还可以向市场监督管理部门等行政主管部门举报商家的虚假宣传行为。这些部门会对商家进行调查，并可能对其进行行政处罚。
向广告经营者、发布者索赔：
- 如果广告经营者、发布者不能提供商家的真实名称、地址和有效联系方式，他们也需要承担赔偿责任。特别是当广告涉及关系您生命健康的商品或服务时，如果造成了您损害，广告经营者、发布者与提供商品或服务的商家应承担连带责任。
提起诉讼：
- 如果上述途径均无法解决问题，您有权向法院提起诉讼，通过法律手段来维护自己的权益。
三、注意事项
- 在索赔过程中，请务必保留好所有相关证据，如购物凭证、宣传资料、聊天记录、广告视频等。这些证据是您维权的关键。
- 请保持理性，合理提出赔偿要求。避免过度或不当的维权行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议及时寻求专业律师或法律机构的帮助。
综上所述，面对商家的虚假宣传行为，您应依据《消费者权益保护法》的相关规定，通过协商、投诉、申诉或法律诉讼等途径积极维护自己的合法权益，确保获得应有的赔偿。