婚内写的保证书是否受法律保护，需根据具体情况综合判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、受法律保护的情况

1. 涉及财产约定的保证书

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十五条，夫妻双方可以书面约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的归属。这种约定对双方具有法律约束力。
   • 实例说明：若保证书中约定，一方在婚姻期间违反忠诚义务（如出轨）将在离婚时放弃部分或全部财产，这种约定通常是有效的，前提是它反映了双方的真实意愿，且不违反法律、行政法规及公序良俗。法院在离婚财产分割时可能会参考此类约定。

2. 关于生活义务和家庭责任的承诺

   • 法律分析：夫妻间有忠诚、抚养、扶助等法定义务。具体明确的承诺，如关于家务劳动、照顾子女、经济支出等，只要不违反法律规定和公序良俗，且是双方真实意愿的体现，即为有效约定，双方应依约履行。
   • 实例应用：若保证书中约定，丈夫每周需陪伴家人一定时间，若未履行，妻子可依据保证书要求其承担相应责任，如道歉、补偿等。

3. 形式要件完备

   • 法律要求：保证书应采用书面形式，并尽可能有第三方见证或在公证机关进行公证，以增强其法律效力。

二、不受法律保护的情况

1. 限制人身权利的保证书

   • 法律依据：我国宪法和法律保障公民人身自由，任何限制自由的约定均无效。
   • 实例警示：若保证书中约定，一方不得与异性单独接触或放弃离婚权利等，这些条款因违反法律强制性规定而无效。

2. 违背公序良俗的保证书

   • 法律分析：公序良俗是社会基本道德和伦理基础，违背者无效。
   • 实例解析：若保证书中约定，一方在特定情况下需自残或伤害他人等，这些约定明显违背公序良俗，不具有法律效力。

3. 意思表示不真实的保证书

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》，受欺诈、胁迫等情况下出具的民事法律行为可撤销。
   • 实例说明：若保证书是在被胁迫或欺诈的情况下签署的，不是出于书写方的真实意愿，那么该保证书也可能被视为无效。

三、撰写与签署建议

1. 内容真实合法：确保保证书内容真实、合法、有效，避免违法、不道德或显失公平的条款。
2. 形式要件完备：尽可能采用书面形式，并考虑有第三方见证或在公证机关进行公证。
3. 理性对待：双方应理性对待婚内保证书，不要将其视为解决婚姻问题的唯一途径，而应通过沟通、理解和包容来共同维护婚姻关系。

总结来说，婚内保证书的法律效力需根据具体内容、签署情境及法律法规进行综合判断。在撰写和签署前，双方应充分了解相关法律法规并谨慎考虑。若您对婚内保证书的具体内容或法律效力有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。