面对短信视频威胁的情况，你可以按照以下步骤来处理，以有效维护自己的合法权益：
保持冷静并寻求支持：
- 首先，保持冷静是至关重要的。情绪稳定有助于你清晰地思考并采取合适的行动。
- 及时将情况告知你信任的家人和朋友，他们不仅能为你提供情感上的支持，还能从旁观者的角度给出有益的建议。
全面收集并保存证据：
- 保留所有与威胁相关的证据，包括视频文件、短信内容、聊天记录等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。
- 对于短信威胁，不要删除，而是立即截图保存，并确保截图包含发送者的信息（如手机号码）和威胁的具体内容。
- 如果可能，对威胁的通话进行录音（在合法且安全的前提下），以作为额外的证据。
立即报警：
- 如果威胁行为对你造成了严重的精神压力或安全威胁，应立即向警方报案。
- 向警察详细描述威胁的具体情况，包括威胁者的特征（如已知）、威胁内容、发送时间以及你所掌握的证据。
- 警方将会根据具体情况展开调查，并采取必要的措施来保护你的安全。
考虑采取法律手段：
- 根据威胁的严重程度和具体情况，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求威胁者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
- 如果威胁行为构成犯罪（如敲诈勒索、侮辱诽谤等），你可以向公安机关提出控告，要求追究威胁者的刑事责任。
- 在采取法律手段之前，你可以先向我咨询，我会根据你的具体情况分析威胁者的行为可能涉及的法律责任，并提供针对性的法律建议。
加强个人安全防范：
- 在事情得到妥善解决之前，应特别注意个人安全。避免独自前往偏僻或危险的地方，确保个人隐私信息不被泄露。
- 考虑调整日常行程和社交活动，以减少潜在的风险。例如，暂时避免在社交媒体上公开个人行踪或敏感信息。
心理调适与情绪管理：
- 面对威胁，保持积极的心态非常重要。尝试通过运动、冥想或其他方式来缓解压力和焦虑。
- 如果感到情绪困扰或无法自行调整心态，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，获取更多的心理支持和建议。
可能涉及的法律后果：
- 如果威胁者被认定构成犯罪，将面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役或罚金等。
- 如果威胁行为未构成犯罪，但违反了治安管理处罚法等相关规定，威胁者也可能面临行政处罚，如拘留、罚款等。
- 无论威胁行为是否构成犯罪，你都有权要求威胁者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉和赔偿损失等。
总结与建议：
面对短信视频威胁的情况，保持冷静、收集证据、立即报警并考虑采取法律手段是维护自己合法权益的关键步骤。同时，加强个人安全防范和心理调适也是必不可少的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。