结论：被摔了一巴掌是否算作家暴，需结合伤害程度、行为频率及具体情境等因素综合判断。若行为导致明显身体或心理伤害，或呈现经常性特征，则可能构成家暴。

详细分析：

1. 家暴的法律定义： 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这一定义明确了家暴的多样性和严重性，不仅限于身体伤害，还包括精神层面的侵害。

2. 从伤害程度和行为频率分析：

   • 偶尔的、非故意的情况：在双方发生激烈争吵、情绪极度激动下偶尔打了一巴掌，且未造成明显的身体伤害（如红肿、疼痛等），事后打人者真诚道歉并积极改善关系，这种情况可能不被认定为典型意义上的家暴。但此类行为仍不可取，因为它可能演变为家暴的潜在隐患，且任何形式的暴力都不应被容忍。
   • 经常性的行为或造成严重伤害：若一方经常通过打巴掌的方式对待另一方，无论每次造成的身体伤害程度如何，都应认定为家暴。因为这种行为会对受害者的身心造成持续的侵害，使其长期处于恐惧和痛苦之中。此外，即便单次打巴掌未造成显著身体伤害，但若伴随严重的精神折磨（如恐吓、侮辱等），同样可能构成家暴。

3. 精神家暴与经济控制的考量： 家暴不仅限于身体伤害，还包括精神折磨和经济控制。例如，频繁的言语攻击、贬低、威胁等精神行为，以及限制受害者经济来源、强迫劳动等经济手段，均属于家暴范畴。因此，在判断被摔了一巴掌是否构成家暴时，也应考虑是否存在其他形式的家暴行为。

应对建议：

• 及时寻求帮助：若觉得自己可能遭遇家暴，应及时向警方报案，寻求法律援助和庇护。警方会根据情况采取相应的措施，保护受害者的安全。
• 保留证据：在遭遇家暴时，应尽可能保留相关证据，如照片、视频、医疗记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
• 心理支持：家暴不仅会对受害者造成身体伤害，还会对其心理造成严重影响。因此，受害者可以联系相关社会机构，如妇联、心理咨询中心等，获取心理支持和援助。

后续行动建议：

• 加强沟通：在家庭关系中，加强沟通是预防家暴的重要途径。双方应坦诚地交流彼此的想法和感受，共同解决问题，避免矛盾升级。
• 寻求调解：若双方无法自行解决矛盾，可以寻求第三方调解机构的帮助。调解机构可以协助双方沟通、协商，寻找解决问题的最佳方案。

总之，被摔了一巴掌是否构成家暴需综合考虑多种因素。无论何种情况，暴力行为都是不可取的，应坚决予以制止和打击。若您有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。