针对您提出的“第一次吸冰毒被抓怎么处理”的问题，以下是我根据相关法律法规和实际案例，为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，吸食冰毒是违法行为，无论次数多少，都会受到法律的制裁。对于第一次吸冰毒被抓的情况，处理方式主要依据《中华人民共和国治安管理处罚法》以及相关的禁毒法规。
一、法律后果
行政拘留：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，吸食毒品的违法行为人通常会被处以行政拘留。行政拘留的期限根据违法情节的轻重而定，一般可能在数日至十五日之间。例如，在您提供的重庆市公安局南岸区分局的行政处罚决定书中，违法行为人赵某某就因吸毒被处以行政拘留十四日的处罚。
罚款：除了行政拘留外，违法行为人还可能被处以罚款。罚款的数额同样根据违法情节的轻重而定。
社区戒毒或强制隔离戒毒：虽然对于第一次吸毒的情况，通常不会直接采取强制隔离戒毒的措施，但如果吸毒者表现出严重的毒瘾或存在复吸的风险，公安机关可能会根据具体情况，决定是否要求其接受社区戒毒或进行强制隔离戒毒。不过，这一措施更多适用于多次吸毒或毒瘾较重的情形。
二、处理流程
检测与确认：被抓后，公安机关会首先对违法行为人进行尿液检测或其他检测方式，以确认其是否吸食了毒品。
询问与调查：检测确认后，公安机关会对违法行为人进行询问，了解其吸毒的原因、时间、地点等情况，并进行进一步的调查。
作出处罚决定：根据调查结果和相关法律法规，公安机关会作出相应的处罚决定，如行政拘留、罚款等。
执行处罚：处罚决定作出后，公安机关会按照法定程序执行处罚，如将违法行为人送至拘留所执行行政拘留等。
三、建议与提醒
认清毒品的危害：吸毒不仅会对个人健康造成严重损害，还会对家庭和社会造成负面影响。因此，我强烈建议您认清毒品的危害，坚决远离毒品。
积极配合处理：如果您不幸被抓获吸毒，请积极配合公安机关的处理工作，如实陈述事实，接受相应的处罚。
寻求帮助与支持：如果您有戒毒的意愿或需要相关的帮助和支持，可以寻求专业的戒毒机构或社区组织的帮助，他们可以提供必要的指导和支持。
总之，第一次吸冰毒被抓后，您将面临行政拘留、罚款等法律后果。我建议您认清毒品的危害，积极配合处理工作，并寻求必要的帮助和支持，以早日摆脱毒品的困扰。