关于“抢红灯撞到人怎么处罚”的问题，这确实是一个涉及法律责任和后果的严肃话题。首先，需要明确的是，“抢红灯”即闯红灯，是一种严重的交通违法行为，一旦因此撞到人，将可能面临多方面的法律处罚。
一、民事赔偿责任
闯红灯撞到人，首先构成的是侵权行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权人需要赔偿受害者因人身损害产生的各项合理费用。这包括但不限于医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等治疗和康复支出，以及因误工减少的收入。如果事故导致受害者死亡，侵权人还需要赔偿丧葬费和死亡赔偿金。赔偿的标准和金额会根据地区经济水平、受害者具体情况等因素有所差异。
二、行政处罚
除了民事赔偿责任外，闯红灯的驾驶者还会面临行政处罚。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，机动车闯红灯将被处以警告或二十元以上二百元以下罚款，并记6分。对于非机动车或行人闯红灯的行为，也会面临相应的警告或罚款。
三、刑事处罚（若造成严重后果）
交通肇事罪：如果闯红灯撞到人导致一人死亡，并且驾驶者负事故的全部或主要责任，那么驾驶者将构成交通肇事罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条的规定，违反交通运输管理法规，发生重大事故，致人重伤、死亡或使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役。如果肇事后逃逸或有其他特别恶劣情节，处罚将更为严厉。
以危险方法危害公共安全罪：在极端情况下，如果驾驶者闯红灯撞到人的行为是出于故意，如为报复社会、泄愤等目的，在公共道路上不计后果地横冲直撞，严重危害公共安全并导致他人死亡，那么驾驶者可能被认定为以危险方法危害公共安全罪。这一罪行的主观恶性大，与交通肇事罪的过失性质有本质区别，量刑也将更为严厉。
四、综合考虑因素与法律建议
在具体定罪和量刑时，法院会综合考虑肇事者的行为严重程度、是否逃逸、是否有自首情节等因素。同时，无论是否构成刑事犯罪，肇事者都需要承担民事赔偿责任。
因此，我强烈建议所有驾驶者严格遵守交通规则，尊重生命，安全驾驶。交通事故不仅会给受害者及其家庭带来巨大痛苦，肇事者也将面临严重的法律责任和经济负担。通过遵守交通法规，我们可以共同维护道路交通安全，减少悲剧的发生。如果不幸发生此类事故，应冷静应对，依法处理，并积极履行赔偿义务和接受法律制裁。