若因工伤被迫离职，你可以通过以下途径维护自身权益：

1. 确认工伤认定与劳动能力鉴定
   首先需确保已通过社保部门完成工伤认定（认定书是后续维权的核心依据）。若未认定，需在受伤后1年内申请；若已认定但未做劳动能力鉴定（评定伤残等级），需尽快申请（鉴定结论直接影响赔偿金额）。
   法律依据：《工伤保险条例》第17-21条。

2. 分析被迫离职的合法性

   • 若单位以“不能从事原工作”为由解除合同：需满足两个条件：
     （1）经劳动能力鉴定为5-10级伤残；
     （2）单位提前30日书面通知或额外支付1个月工资（即“代通知金”）。
     若未满足，属于违法解除，可主张2N赔偿金（N为工作年限对应的月工资）。
     
   • 若单位以“严重违反规章制度”等理由解除：需单位举证你存在过错（如旷工、故意违规等）。若无法举证，同样构成违法解除。
     法律依据：《劳动合同法》第39、40、42条（工伤职工在医疗期、伤残等级1-4级时，单位不得解除合同）。

3. 主张工伤赔偿与经济补偿

   • 工伤赔偿：包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金（5-10级）、一次性工伤医疗补助金（离职时支付）、一次性伤残就业补助金（离职时支付，5-10级）。
     
   • 经济补偿/赔偿金：
     （1）若单位合法解除（如5-10级伤残且履行程序），需支付经济补偿金（N个月工资）；
     （2）若单位违法解除，需支付赔偿金（2N个月工资）。
     注意：工伤赔偿与经济补偿/赔偿金可同时主张，但需区分项目（如一次性伤残就业补助金与经济补偿不重叠）。

4. 维权步骤

   • 协商：与单位沟通，要求出具书面解除通知并明确赔偿方案。
     
   • 投诉：向当地劳动监察大队投诉单位违法解除或拖欠工伤待遇。
     
   • 仲裁/诉讼：若协商、投诉无果，需在离职后1年内申请劳动仲裁，主张工伤赔偿及经济补偿/赔偿金。对仲裁结果不服的，可向法院起诉。
     关键证据：工伤认定书、劳动能力鉴定结论、劳动合同、工资流水、解除通知、沟通记录等。

行动建议：

1. 立即收集证据（如医疗记录、工伤认定书、单位解除通知等）；
   
2. 计算应得赔偿金额（可参考《工伤保险条例》及当地实施细则）；
   
3. 若单位拒绝赔偿，尽快申请劳动仲裁，避免超过时效。
   

如有具体细节（如伤残等级、单位解除理由等），可进一步向我咨询，我会帮你分析赔偿方案及维权策略。