当被起诉后选择不应诉，确实可能会带来一系列不利的法律后果，这些后果会根据案件类型和具体情况有所不同。以下是对此问题的详细分析：
一、民事案件中的后果
失去答辩与举证质证权利：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，被告经法院合法传唤后，无正当理由拒不到庭的，将视为自动放弃答辩权。这意味着您将失去在法庭上为自己辩护的机会，无法针对原告的诉讼请求和事实理由进行反驳和阐述。
- 同时，您也丧失了举证和质证的权利，无法提供证据来支持自己的主张，也无法对原告提交的证据进行质证。法庭将主要依据原告提供的证据和陈述进行审理，这很可能导致对您不利的判决结果。
缺席判决及其法律效力：
- 在您缺席的情况下，法院将依法进行缺席审判，并作出缺席判决。缺席判决与对庭判决具有同等的法律效力，您必须履行判决所确定的义务。
- 如果您对缺席判决不服，想要推翻该判决结果，难度通常较大，需要提供充分且合理的理由。
可能面临的强制措施：
- 拘传到庭：对于法院认为必须到庭的被告，如果经过两次传票传唤仍无正当理由拒不到庭的，法院有权采取拘传措施，强制您到庭。
- 强制执行：如果您在缺席判决后仍然不履行法院的判决或裁定，原告有权向法院申请强制执行。法院将采取多种强制执行措施，如查询、冻结、扣划您的银行存款，查封、拍卖您的房产、车辆等财产，以确保判决的执行。
不良信用记录及潜在影响：
- 您不履行法院判决或裁定的行为，将会被记录在个人或企业的信用档案中。这不仅会影响您在金融机构的贷款、信用卡申请，还会在商业合作中损害您的信誉。
- 此外，您还可能会被列入失信被执行人名单，面临社会生活的诸多不便和限制，如限制出境、限制高消费等。
二、刑事案件中的后果
可能面临更严厉的刑罚：
- 在刑事案件中，被告人有义务出庭接受审判。如果您逃匿或拒绝出庭，法院可以在您不到场的情况下进行审理，并根据现有证据作出判决。
- 由于您没有机会为自己辩护，法院可能会基于控方提供的证据作出不利于您的判决，甚至可能判处更严厉的刑罚。
无法享受诉讼权利：
- 您不出庭意味着放弃了在庭审中陈述事实、提供证据、进行辩论等诉讼权利。这些权利是保障您合法权益的重要手段，放弃它们可能导致您无法充分维护自己的利益。
三、建议与总结
综上所述，被起诉后不应诉可能会带来一系列不利的法律后果。因此，我建议您在接到法院传票后积极应诉，以维护自己的合法权益。如果确实因故不能出庭，应及时向法院说明情况并申请延期审理或者提交书面答辩状和证据材料。通过积极参与诉讼程序，您可以更好地保护自己的合法权益，避免不必要的法律风险。