仲裁调解书和仲裁裁决书并不一样，它们在多个方面存在显著差异。以下是对这两者的详细比较和分析：

一、制作依据和基础

1. 仲裁调解书：在仲裁过程中，双方当事人通过协商、互谅互让达成一致意见后，仲裁庭据此制作调解书。这完全体现了双方当事人的自愿性和合意，是双方在平等、自愿基础上协商的结果。
2. 仲裁裁决书：仲裁庭在查明事实、认定证据的基础上，依据相关法律规定对争议案件进行裁决。裁决书不以当事人的合意为前提，是仲裁庭独立行使职权的结果，体现了仲裁机构的权威性和公正性。

二、生效时间及法律效力

1. 仲裁调解书：一般自双方当事人签收之日起发生法律效力。若一方拒绝签收，则调解书不生效。生效后的调解书与裁决书具有同等法律效力，均可作为执行依据，具有强制执行力。若一方不履行调解书确定的义务，另一方可向有管辖权的人民法院申请强制执行。
2. 仲裁裁决书：对于终局裁决，自作出之日起即发生法律效力；对于非终局裁决，当事人在规定时间内不起诉的，裁决书生效。无论当事人是否签收，裁决书都具有强制执行力。若一方不履行裁决书确定的义务，另一方可直接向法院申请强制执行。

三、反映的意志

1. 仲裁调解书：集中体现双方当事人的意志，是双方在自愿、平等基础上协商的结果，反映了双方对争议事项的共同认可和妥协。
2. 仲裁裁决书：体现仲裁庭的意志，是仲裁庭依据法律和事实独立作出的判断和决定，不受双方当事人意志的影响。

四、争议解决方式

1. 仲裁调解书：以调解方式解决争议，强调合作和妥协，有助于维护当事人关系，促进和平解决纠纷。这种方式更注重双方当事人的沟通和协商，寻求双方都能接受的解决方案。
2. 仲裁裁决书：以裁决方式解决争议，具有更强的强制性和权威性。当双方无法协商一致时，由仲裁庭作出最终决定，确保争议得到公正、有效的解决。

五、内容表述及形成过程

1. 仲裁调解书：内容主要反映双方当事人的调解意愿和结果，通常以“双方同意……”等表述开始，形成过程强调双方的自愿性和协商性。调解书的内容相对简洁，主要明确双方的权利义务和履行方式。
2. 仲裁裁决书：内容更加正式和严谨，包括仲裁请求、争议事实、仲裁庭意见、裁决结果等部分，通常以“本庭认为……”、“裁定如下……”等表述阐述裁决理由和结果。形成过程强调仲裁庭的独立性和专业性，确保裁决的公正性和合理性。

六、救济途径

1. 仲裁调解书：由于是双方自愿达成的协议，一般情况下不能提起上诉或申请撤销。但如存在违反自愿原则或内容违法的情况，可申请再审或向法院提起诉讼，请求撤销调解书。
2. 仲裁裁决书：对非终局裁决不服的，可在规定时间内向人民法院提起诉讼；对终局裁决不服且符合法定情形的，可向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。这为当事人提供了更多的救济途径，确保裁决的公正性和合法性。

总结与建议：

仲裁调解书和仲裁裁决书在制作依据、生效时间、反映意志、争议解决方式、内容表述及救济途径等方面均存在显著差异。在实际应用中，应根据具体情况选择适当的解决方式。若双方能够友好协商达成一致，可选择调解方式，以维护双方关系并促进和平解决纠纷；若协商无果，则需依赖仲裁庭的裁决来解决争议，确保争议得到公正、有效的解决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。