核心结论：针对您网贷协商每月还款100元或500元但之前账单已逾期的情况，需分步骤处理：先确认协商方案的法律效力，再评估还款能力与逾期后果，最后通过沟通或法律途径解决争议。以下是具体分析：

1. 确认协商方案的法律效力

• 书面协议优先：若您与网贷平台已签订书面还款协议（如补充合同、邮件确认等），明确约定每月还款金额及逾期处理方式，则该协议具有法律效力，双方需按约定履行。若平台后续反悔或追加费用，您可依据协议主张权利。
• 口头协商的风险：若仅为口头协商，需尽快通过聊天记录、录音等方式固定证据，避免平台否认协商内容。若无法证明，平台可能仍按原合同主张全额还款及逾期费用。

2. 评估还款能力与逾期后果

• 当前还款是否可持续：每月还款100元或500元需结合您的收入、负债情况判断。若收入覆盖基本生活后仅能支付此金额，需确保长期履行，避免二次逾期。
• 逾期费用的计算：根据《民法典》及借款合同约定，逾期可能产生罚息、违约金等费用。若协商方案未明确免除或减免逾期费用，平台可能继续主张。建议要求平台出具书面说明，明确逾期费用是否暂停计算或减免。
• 信用影响：逾期记录可能上报征信系统，影响个人信用。若协商方案中平台承诺不上报或修复征信，需书面确认；若无承诺，逾期记录可能持续存在。

3. 与平台沟通或通过法律途径解决争议

• 主动沟通协商：若还款困难，可再次联系平台说明情况，争取延长还款期限、降低利息或分期还款。沟通时注意保留录音、聊天记录等证据。
• 投诉与监管介入：若平台存在暴力催收、违规收费等行为，可向当地金融监管部门（如银保监会）或互联网金融协会投诉，维护自身权益。
• 法律诉讼或仲裁：若协商无果且平台主张不合理，可依据《民事诉讼法》向法院起诉，或根据合同约定申请仲裁。诉讼中需提供协商证据、还款记录等，证明已履行部分义务。

4. 特殊情况处理

• “低额还款”是否构成有效履行：若每月还款远低于最低还款额或合同约定金额，平台可能主张您未履行还款义务，要求一次性还清剩余本金及费用。建议协商时明确“低额还款”为分期还款的一部分，避免被认定为恶意拖欠。
• 债务重组或破产申请：若负债过高且无力偿还，可考虑与平台协商债务重组（如减免部分本金、延长还款期限），或依据《企业破产法》（若为企业）或个人破产制度（部分地区试点）申请破产保护。

行动建议：

1. 立即整理所有借款合同、协商记录、还款凭证等材料；
   
2. 书面要求平台确认协商方案内容（如还款金额、期限、逾期费用处理等）；
   
3. 根据自身情况选择沟通、投诉或法律途径，优先通过协商解决；
   
4. 若涉及多笔网贷，可委托律师协助梳理债务，制定整体还款计划。
   

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我咨询。