法律主要通过以下方式保护拥有房屋使用权的人，具体保护路径和权利内容需结合使用权类型及法律关系综合判断：

1. 明确使用权来源，区分法律保护路径

房屋使用权的来源直接影响法律保护方式，常见类型包括：

• 基于租赁合同的使用权：根据《民法典》合同编，承租人享有合法占有、使用房屋的权利，出租人需保证房屋符合约定用途（如居住、商业经营）。若出租人擅自收回房屋、干扰使用或未履行维修义务，承租人可要求继续履行合同、赔偿损失，甚至解除合同并主张违约金。
  
• 基于物权的使用权：如通过赠与、继承或共有关系获得的使用权（如共有房屋的共有权人使用权），受《民法典》物权编保护。使用权人可排除他人非法侵占或干扰，若权利受侵害，可主张返还原物、排除妨害或赔偿损失。
  
• 基于政策或特殊身份的使用权：如公房承租权、经济适用房使用权等，受《公共租赁住房管理办法》《经济适用住房管理办法》等专项政策保护。使用权人需符合政策条件（如户籍、收入限制），行政机关或产权单位不得随意收回或调整使用条件。

2. 核心保护内容：使用权人的法定权利

无论使用权来源如何，法律均赋予使用权人以下核心权利：

• 和平占有权：他人不得以非法手段（如强占、断水断电）干扰使用权人占有房屋，否则构成侵权（《民法典》第235条）。
  
• 合理使用权：使用权人有权按约定或房屋性质使用房屋（如居住、办公），但不得擅自改变用途（如将住宅改为商铺）或损害房屋结构（《民法典》第715条）。
  
• 收益权（部分情形）：若合同或法律允许，使用权人可通过转租、合作经营等方式获取收益，但需符合约定条件（如转租需经出租人同意）。
  
• 优先权：在租赁关系中，承租人在同等条件下享有优先购买权（《民法典》第726条）或优先续租权（需合同约定）。

3. 法律救济途径：使用权受损时的维权方式

若使用权受侵害，可通过以下方式维权：

• 协商调解：与侵权方或义务方（如出租人、物业）沟通，要求停止侵害、恢复原状或赔偿损失。
  
• 行政投诉：针对公房管理、物业纠纷等，可向房管部门、街道办等投诉，要求行政干预。
  
• 民事诉讼：向法院起诉，主张侵权责任（如返还房屋、赔偿损失）或合同责任（如继续履行、支付违约金）。
  
• 刑事报案：若侵害行为构成犯罪（如故意毁坏财物、非法侵入住宅），可向公安机关报案。

4. 特殊情形下的保护强化

• 弱势群体保护：对老年人、残疾人等特殊群体，法律倾斜保护其居住权。例如，子女不得以放弃继承权为由强迫父母搬出唯一住房（《民法典》第1067条）。
  
• 长期使用权的稳定性：若使用权人长期合法使用房屋（如超过20年），可能形成“事实上的物权”，法院可能酌情支持其继续使用请求（《民法典》第705条关于租赁期限的规定）。
  

提示：房屋使用权的保护需结合具体法律关系和证据（如合同、产权证明、使用记录等）综合主张。若您面临使用权纠纷，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况分析权利义务及维权策略。