高德分心驾驶的处罚主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，结合地方性法规进行具体执行，处罚措施通常包括罚款、扣分，严重情况下可能涉及行政拘留。以下是详细分析：

1. 分心驾驶的定义与法律依据
   分心驾驶指驾驶时从事与正常驾驶无关的活动（如操作手机、吃东西等），导致注意力分散的行为。根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车不得有“拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为”，高德等导航软件的操作若被认定为妨碍安全驾驶，同样适用此条款。

2. 具体处罚措施

   • 罚款：通常处20元以上200元以下罚款，具体金额由地方性法规确定。例如，北京市对“驾驶时拨打接听手持电话”罚款200元，部分省份可能罚款50元或100元。
     
   • 扣分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶时拨打、接听手持电话的，一次记3分；若因分心驾驶导致其他违法行为（如闯红灯、压线），可能叠加扣分。
     
   • 行政拘留：若分心驾驶引发重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚未构成犯罪的，可能面临15日以下行政拘留。

3. 高德导航使用的特殊情形

   • 合法使用：若通过语音指令操作高德导航（如“导航到XX地”），且未手持设备或长时间低头查看，通常不被认定为分心驾驶。
     
   • 违法使用：若驾驶时手持手机操作高德（如手动输入地址、频繁查看路线），可能被认定为“妨碍安全驾驶的行为”，面临上述处罚。

4. 地方性法规的差异
   部分省份对分心驾驶的处罚更严格。例如，浙江省规定“驾驶机动车时以手持方式使用电话的”罚款50元；上海市对“驾驶时拨打接听手持电话”罚款200元并扣3分。建议根据所在省份的具体规定执行。

建议：驾驶时尽量使用语音操作导航，避免手持设备；若需手动操作，应将车辆停至安全区域后再进行。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体场景下的法律风险。