面对欠四万被起诉且不还款的情况，你可能会面临以下法律后果及应对策略：
一、法律后果
法院判决还款：
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。若法院认定你确实欠款，将依法判决你归还欠款。若你仍不还款，出借人可以申请强制执行。
强制执行：
- 在出借人申请强制执行后，法院将按照法定程序，运用国家强制力量，根据发生法律效力的文书明确具体的执行内容，强制你完成还款义务。这可能包括查封、冻结你的财产，如银行账户、房产、车辆等，甚至可能拍卖你的财产来偿还债务。
列入失信被执行人名单：
- 如果你有履行能力而拒不履行法院判决，法院可以将其列入失信被执行人名单。这将对你的日常生活产生严重影响，例如限制高消费（如乘坐高铁、飞机等）、限制子女就读高收费私立学校等。
刑事责任：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。因此，如果你有能力还款却拒不执行法院判决，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
二、应对策略
积极与债权人沟通：
- 立即与债权人取得联系，诚实说明你的经济状况和无法按时还款的具体原因。尝试与债权人协商制定一个双方都能接受的还款计划，如分期付款、延期还款等，并尽可能签订书面协议以明确细节。
按时参加诉讼：
- 收到法院传票后，务必按规定的时间和地点出庭应诉。在庭审过程中，保持尊重，遵守法庭纪律，如实陈述你的经济状况和还款困难，提供相关证据（如失业证明、疾病诊断书等）以支持你的说法。
履行法院判决：
- 如果法院判决你需要偿还欠款，应严格按照判决内容履行还款义务。即使暂时无法全部还清，也应尽力按判决规定的方式和期限偿还部分欠款，以展现你的还款意愿和诚意。
配合强制执行：
- 若债权人申请强制执行，你应积极配合法院的执行工作，如实申报财产状况。避免故意隐瞒财产或拒不执行法院判决，以免面临更严重的法律后果。
探索其他还款途径：
- 考虑是否有其他资产或财产可以用来抵债，或者通过兼职、副业等方式增加收入来偿还债务。但应避免进一步陷入债务泥潭，确保还款计划的可行性和可持续性。
制定长期财务规划：
- 制定一个长期的财务规划，包括如何增加收入、减少支出以及逐步偿还债务。严格遵循这个计划，并逐渐改善你的财务状况，以避免未来再次面临类似的债务问题。
总结来说，面对欠四万被起诉且不还款的情况，你应积极应对、诚实沟通，并制定可行的还款计划。同时，利用法律资源和自身努力，逐步改善财务状况，以最终实现债务的清偿。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。