在交通事故中，精神损失费和身体损失费（通常指医疗费、误工费等实际损失）的赔偿数额并没有固定标准，而是需要综合考虑多种因素后确定。以下是对这两个问题的详细分析：

一、精神损失费

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。在交通事故中，若受害人因事故导致伤残或死亡，其本人或近亲属可主张精神损害抚慰金。

2. 赔偿数额的影响因素：

   • 事故责任比例：若受害人对事故的发生也负有一定责任，赔偿金额可能会相应减少；反之，侵权人过错程度越大，赔偿数额可能越高。
   • 伤害程度与治疗康复过程：伤势越重，治疗和康复过程中的痛苦、不便以及时间成本等也会增加，因此赔偿金额通常会更高。具体的伤害后果，如是否构成伤残等级、伤残等级的高低，以及是否需要长期治疗与康复等，都会影响最终的赔偿数额。
   • 侵权人的具体情况：包括侵权人的过错程度、行为方式、获利情况以及其承担责任的经济能力。这些因素都会在一定程度上影响赔偿数额的确定。
   • 受害人个人情况：受害人的年龄、职业、家庭状况等也会对赔偿金额产生影响。例如，年轻人或家庭支柱在事故后可能面临更长的康复期和更多的生活挑战，因此需要更高的赔偿来弥补其精神损失。
   • 当地经济水平与司法实践：不同地区的经济发展水平和社会观念差异会导致赔偿金额的差异。经济发达地区的精神损失费赔偿数额通常相对较高。同时，当地的司法实践和历史判例也会对赔偿金额的确定产生重要影响。

3. 司法实践中的大致赔偿范围：

   • 轻微伤害：未构成伤残等级的轻微伤害，精神损失费一般相对较低，可能在几千元左右。
   • 构成伤残等级：根据伤残等级的高低来确定精神损失费数额。一般来说，十级伤残的精神损失费可能在5000元至10000元左右；随着伤残等级的升高，赔偿数额也会相应递增。
   • 死亡：如果交通事故导致受害人死亡，精神损失费通常会在50000元至100000元甚至更高，具体数额需结合上述多种因素综合判断。

二、身体损失费

身体损失费通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等实际损失。这些费用的赔偿数额主要根据受害人的实际支出和损失来确定，并需要提供相应的证据支持，如医疗费发票、误工证明、护理协议等。

1. 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
4. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
5. 住宿费：如果受害人需要到外地治疗，因客观原因不能住院，受害人本人及其陪护人员实际发生的住宿费和伙食费，其合理部分应予赔偿。
6. 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
7. 必要的营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

总结与建议：

在交通事故中，精神损失费和身体损失费的赔偿数额都需要综合考虑多种因素后确定。如果你或你身边的人在交通事故中遭受了损失，建议尽快收集相关证据，并向我咨询具体的赔偿方案。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律分析和赔偿建议，帮助你更好地维护自己的合法权益。