针对您提出的“别人给我转的钱我被冻结了如何退回”这一问题，首先需要明确的是，资金被冻结通常是因为涉及法律纠纷、债务问题或司法程序等原因，因此退回资金需要遵循相关法律程序和规定。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：

1. 了解冻结原因：

   • 首要步骤：您需要尽快联系冻结您账户的机构（如银行、法院、公安机关等），了解冻结的具体原因和依据。
   • 可能原因：包括但不限于涉及诉讼、执行、债务纠纷、洗钱嫌疑等。

2. 根据冻结原因采取相应措施：

   • 若因诉讼或执行被冻结：
     • 与债权人协商：如果冻结是因为您与他人之间的债务纠纷，您可以尝试与债权人协商，达成还款协议或和解，以解除冻结。
     • 履行法律义务：如果冻结是因为您未履行法律判决或裁定，您需要尽快履行相关义务，如支付欠款、赔偿等，以申请解除冻结。
   • 若因洗钱嫌疑被冻结：
     • 配合调查：您需要积极配合相关机构的调查，提供必要的证据和资料，以证明资金来源的合法性。
     • 申请解冻：在调查清楚后，如果确认资金来源合法，您可以向冻结机构申请解冻。

3. 退回资金的流程：

   • 解除冻结后：一旦账户解冻，您可以与转账方联系，协商退回资金的具体方式和时间。
   • 转账操作：根据协商结果，您可以通过银行转账、第三方支付平台等方式将资金退回给转账方。
   • 保留证据：在退回资金的过程中，建议您保留好相关的转账记录、聊天记录等证据，以备不时之需。

4. 法律风险提示：

   • 擅自处理冻结资金可能违法：在账户被冻结期间，您不得擅自处理或转移冻结资金，否则可能面临法律责任。
   • 及时咨询专业律师：如果您对冻结原因、解冻流程或退回资金等方面存在疑问或困惑，建议您及时咨询专业律师，以获取更具体、更专业的法律建议。

针对您的情况，我建议您首先联系冻结机构了解冻结原因，然后根据具体情况采取相应的措施。如果涉及法律纠纷或债务问题，您可以考虑与债权人协商或履行法律义务以解除冻结。在解除冻结后，再与转账方协商退回资金的具体事宜。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细、更专业的法律建议。