在骑车被撞且对方承担主要责任的情况下，赔偿问题的处理需要遵循一定的法律流程和原则。以下是一个详细且有条理的解答，旨在帮助您全面了解赔偿的相关事宜：

一、确保安全与紧急救助

1. 迅速转移至安全地带：事故发生后，首要任务是确保个人安全，迅速离开道路中央等危险区域，以防止二次事故的发生。
2. 检查伤势并报警：检查自己及对方的伤势情况。如有重伤，应立即拨打120急救电话。同时，拨打122报警电话向交警报告事故，说明准确地点和大致情况。
3. 通知保险公司：及时拨打自己车辆（如适用）或对方车辆投保的保险公司客服电话报案，按提示提供相关信息，启动保险理赔流程。

二、固定证据与现场保护

1. 详细记录事故现场：使用手机或相机拍照记录事故现场全貌，包括车辆位置、碰撞部位、刹车痕迹、交通标志标线等关键信息。这些证据对于后续的责任认定和赔偿协商至关重要。
2. 收集证人信息：若现场有目击者，尽量获取其联系方式，以便后续需要时作为证人提供证言。
3. 与对方交换信息：冷静地与对方驾驶员交流，获取其姓名、联系方式、驾驶证信息和车辆保险信息等，为后续索赔做准备。

三、配合调查与责任认定

1. 如实陈述事故经过：交警到达现场后，应如实陈述事故经过，提供自己所掌握的证据和信息，并按要求配合进行酒精检测等相关检测。
2. 等待并获取责任认定书：交警会根据现场勘查和调查取证情况，出具交通事故责任认定书，明确双方责任划分。这是后续索赔的重要依据，务必妥善保管。

四、赔偿项目与标准

在对方承担主要责任的情况下，赔偿项目通常包括但不限于：

1. 医疗费用：涵盖治疗期间的全部必要费用，根据医疗机构出具的收款凭证确定。
2. 误工费：根据误工时间和收入状况计算。具体方法参照受害人固定收入或最近三年平均收入，或当地相同行业平均工资。
3. 护理费：根据护理人员收入、人数和护理期限确定。参照误工费规定或当地护工劳务报酬标准。
4. 交通费：根据实际发生的费用计算，需以正式票据为凭，并与就医地点、时间等相符合。
5. 营养费：根据伤残情况和医疗机构意见确定。
6. 自行车修理费或重置费：根据车辆损坏程度和维修或重置费用确定。
7. 其他费用：如造成残疾，还需考虑残疾赔偿金、残疾辅助器具费、精神损害抚慰金等。

五、理赔与协商赔偿

1. 向对方及保险公司提出索赔：根据责任认定书，及时向对方及其车辆投保的保险公司提出索赔申请，提供充分的证据支持，如医疗费用发票、车辆维修清单等。
2. 全面协商赔偿项目：在协商过程中，保持理性，依据法律规定和实际损失提出合理诉求。可以就赔偿项目、金额等与对方进行充分沟通，争取达成双方都能接受的赔偿协议。

六、法律途径解决争议

1. 寻求法律援助：若与对方及保险公司无法就赔偿事宜达成一致，可考虑咨询专业律师，获取法律建议和支持。
2. 提起诉讼：必要时，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。准备充分证据，法院将依法审理并判决。判决生效后，对方不履行赔偿义务的，可向法院申请强制执行。

总结与建议：

在整个处理过程中，保持冷静和理智至关重要。务必注重证据的收集和保存，积极配合相关部门调查，以确保自身合法权益得到有效维护。同时，建议骑车时严格遵守交通规则，佩戴安全头盔等防护装备，预防事故发生。希望这些建议能对您有所帮助。