结论：公司法人的手机号和银行卡并不必然需要交给实际控制人，这主要取决于公司章程、股东协议或相关法律法规的具体规定，以及公司内部的决策程序。
分析说明：
公司章程与股东协议：
- 公司章程是公司的基本法律文件，它规定了公司的组织结构、管理方式、股东权利与义务等重要事项。如果公司章程中明确规定了公司法人的手机号和银行卡等个人信息的处理方式，或者股东之间通过股东协议对此进行了约定，那么应当遵循这些规定或约定。
- 在没有明确规定或约定的情况下，公司法人的手机号和银行卡作为其个人隐私和财产权益的一部分，不应被随意要求交给实际控制人。
公司内部决策程序：
- 即使公司章程或股东协议中没有明确规定，公司内部也可以通过合法的决策程序（如股东会决议、董事会决议等）来决定是否要求公司法人提供手机号和银行卡等信息。
- 但这种决策应当遵循公司法、公司章程以及相关法律法规的规定，确保决策的合法性和有效性。同时，也应当尊重公司法人的个人隐私和财产权益，避免滥用权力或侵犯其合法权益。
法律法规的约束：
- 在处理公司法人的个人信息时，必须遵守相关法律法规的规定，如《个人信息保护法》等。这些法律法规对个人信息的收集、使用、存储和传输等方面都做出了明确规定，旨在保护个人隐私和信息安全。
- 如果实际控制人要求公司法人提供手机号和银行卡等信息，必须确保这一要求符合法律法规的规定，并且已经获得了公司法人的明确同意。
法律后果与风险提示：
- 如果实际控制人未经公司法人同意或违反相关法律法规的规定，擅自要求公司法人提供手机号和银行卡等信息，可能构成侵犯个人隐私或违法行为，需要承担相应的法律责任。
- 对于公司法人而言，如果被迫提供个人信息或担心个人信息被滥用，可以寻求法律援助或向相关部门投诉举报，以维护自己的合法权益。
建议与行动指南：
- 对于公司法人：如果实际控制人要求你提供手机号和银行卡等信息，请先仔细审查公司章程、股东协议以及相关法律法规的规定。如果认为这一要求不合理或违法，可以拒绝提供并寻求法律援助。
- 对于实际控制人：在要求公司法人提供个人信息时，请确保这一要求符合公司章程、股东协议以及相关法律法规的规定，并且已经获得了公司法人的明确同意。避免滥用权力或侵犯公司法人的合法权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。