结论：行政拘留10年后，只要未被剥夺政治权利，您仍然具备参选村主任的资格。不过，具体能否参选还需结合当地政策、村规民约以及村民意见等多方面因素进行综合判断。
一、法律层面的分析
选举权与被选举权的保障：
- 根据《中华人民共和国村民委员会组织法》第十三条的规定，年满十八周岁的村民，除依照法律被剥夺政治权利的人外，均享有选举权和被选举权。行政拘留作为一种行政处罚，并不涉及政治权利的剥夺，因此，从法律层面讲，您仍然保留有完整的选举权和被选举权。
行政拘留的性质与后果：
- 行政拘留是对违法行为人进行短期人身自由限制的一种行政处罚，旨在惩戒和教育，而非剥夺其政治权利。因此，受过行政拘留的村民在法律上仍然有权参与村级事务的管理和决策，包括参选村主任。
二、实际操作中的考量
地方政策与村规民约：
- 尽管法律层面保障了您的选举权和被选举权，但不同地区可能会根据当地的具体政策、村规民约等对竞选资格进行细化规定或附加要求。例如，部分地区可能明确规定有违法记录者不得参选村干部，或者对候选人的品行、能力等方面有更高要求。因此，在参选前，您需要仔细查阅当地的相关政策文件，了解具体的竞选资格要求。
村民意见与信任度：
- 村主任作为基层自治组织的领导者，需要获得村民的广泛认可和支持。如果您曾因违法行为被行政拘留，这可能会影响您在村民心中的形象，导致部分村民对您产生不信任感。因此，在参选前，您需要通过积极表现来重建信任，例如参与公益活动、改善邻里关系等，以展示您的改变和诚意。
三、建议与措施
主动说明情况：
- 在参选前，您可以主动向选举委员会提交书面说明，详细阐述您过去的行为已经得到整改，且未造成持续不良影响。这有助于选举委员会全面了解您的情况，并作出公正的判断。
争取群众支持：
- 通过公开道歉、参与公益服务等方式，积极修复与村民的关系，争取更多村民的支持和信任。您的积极态度和实际行动将有助于提升您在村民心中的形象，增加您当选的可能性。
关注地方细则：
- 提前查阅所在省市的《村民委员会选举办法》等文件，确认是否存在特殊限制条款。如果当地政策对有违法记录者参选村干部有明确限制，您需要评估自己的情况是否符合这些限制，并考虑是否采取其他措施来满足竞选资格要求。
总结：行政拘留10年后，您仍然具备参选村主任的法律资格。但具体能否参选还需结合当地政策、村规民约以及村民意见等多方面因素进行综合判断。如果您有参选的意愿，建议您提前了解当地政策、积极修复与村民的关系，并主动向选举委员会说明情况，以增加您当选的可能性。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。