行政处罚并不等同于拘留，但行政处罚中确实包含拘留这一处罚措施，具体为行政拘留。以下从多个角度为你详细解释：
一、行政处罚的种类与行政拘留的定位
根据《中华人民共和国行政处罚法》第九条的规定，行政处罚的种类多样，包括警告、通报批评、罚款、没收违法所得、没收非法财物、暂扣许可证件、降低资质等级、吊销许可证件、限制开展生产经营活动、责令停产停业、责令关闭、限制从业以及行政拘留等。行政拘留作为对违法行为人的人身自由进行短期限制的一种处罚措施，具有其独特的性质和特点，是行政处罚中较为严厉的一种。
二、行政拘留的性质与目的
性质：行政拘留属于行政处罚的一种，具有制裁性和惩罚性。它不同于刑事诉讼中的刑事拘留（那是刑事诉讼中的一种强制措施，用于确保刑事诉讼的顺利进行）和司法程序中的司法拘留（那是司法机关对妨碍诉讼活动等行为人采取的强制措施）。
目的：行政拘留的目的是通过限制违法者的人身自由，对其进行惩罚和教育，促使其认识到自己的错误并改正行为，从而维护社会的公共秩序与安全。
三、行政拘留的适用条件与程序
适用条件：行政拘留主要适用于那些严重违反治安管理但不构成犯罪的行为，或者违反其他特定的行政管理秩序且依法应受此类处罚的行为。例如，扰乱公共秩序、妨害公共安全、侵犯他人人身权利或财产权利等行为的违法者，如果情节严重且警告、罚款等处罚不足以惩戒，就可能面临行政拘留的处罚。
法定程序：在实施行政拘留时，必须严格遵循法定程序。这包括告知当事人权利、听取当事人陈述和申辩、制作并送达法律文书等步骤。只有严格按照法定程序执行，才能保障行政拘留的合法性和公正性。同时，行政拘留由县级以上公安机关决定并执行，其他行政机关无权作出行政拘留的决定。
四、行政拘留的期限与影响
期限：一般情况下，行政拘留的期限为1日以上15日以下。如果存在两种以上违反治安管理行为，分别决定后合并执行时，行政拘留处罚合并执行的最长不超过20日。
影响：行政拘留会留下相应的案底，这可能对个人的未来产生一定影响。例如，在就业、政审等方面可能受到一定限制。因此，公民应严格遵守法律法规，避免触犯治安管理等相关规定，以免遭受行政处罚及其带来的不良后果。
五、行政拘留的救济途径
如果被行政拘留的人或其近亲属认为行政拘留决定违法或不当，可以向决定机关的上一级机关提起行政复议，对复议结果不服的，还可以向人民法院提起行政诉讼。在申请复议和行政诉讼期间，如果能找到保证人或者按规定交纳保证金，还可以申请暂缓执行行政拘留。
总结来说，行政处罚是一个更广泛的概念，它包含了多种处罚措施，其中行政拘留是较为严厉的一种。如果你或你身边的人面临行政处罚或行政拘留的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。