结论：在怀疑个人信息被灰产窃取的情况下，是否可以曝光需谨慎考虑，一般不建议直接曝光，而应通过合法途径维护自身权益。以下从不同角度进行分析：
一、法律角度
隐私权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
- 若直接曝光被窃取的信息，可能涉嫌侵犯他人的隐私权，即使这些信息原本属于您自己，但在未经合法程序确认其被非法获取并使用前，直接曝光可能引发法律纠纷。
名誉权保护：
- 曝光行为若导致被曝光者名誉受损，可能构成名誉权侵权。名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 在没有确凿证据证明被曝光者确实存在违法行为的情况下，曝光行为可能构成对被曝光者名誉权的侵害。
合法维权途径：
- 若怀疑个人信息被灰产窃取，应首先向公安机关报案，由公安机关进行调查取证，确认是否存在违法行为。
- 同时，可以联系相关网络平台或服务提供商，要求其采取措施防止信息进一步泄露，并协助调查。
- 若因信息泄露导致损失，可以依法向侵权人主张赔偿。
二、实际角度
证据收集：
- 在曝光前，应确保有充分的证据证明信息确实被灰产窃取，且这些信息被用于非法活动。
- 证据可以包括但不限于：异常登录记录、不明来源的短信或电话、账户资金变动记录等。
风险评估：
- 曝光行为可能引发一系列连锁反应，包括但不限于：被曝光者的反击、法律纠纷、个人声誉受损等。
- 在决定曝光前，应充分评估这些风险，并考虑是否有其他更稳妥的解决方式。
专业咨询：
- 在处理此类复杂问题时，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据具体情况提供法律建议，帮助制定合适的维权策略。
三、建议
保持冷静：
- 在发现个人信息可能被窃取时，保持冷静，不要急于采取行动。
- 仔细分析情况，评估风险，制定合适的应对策略。
及时报案：
- 向公安机关报案是维护自身权益的重要途径。公安机关具有专业的调查能力和资源，能够更有效地处理此类问题。
寻求法律帮助：
- 若对法律程序不熟悉或担心自身权益无法得到充分保障，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助维护自身权益。
总结：在怀疑个人信息被灰产窃取的情况下，不建议直接曝光。而应通过合法途径维护自身权益，包括向公安机关报案、联系相关网络平台或服务提供商、依法主张赔偿等。同时，在处理此类问题时，应保持冷静、及时报案、寻求法律帮助，以确保自身权益得到充分保障。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。