结论：高速过路抬杆砸到车，是否能要误工费需视具体情况而定，主要取决于是否因此导致了人员受伤且无法正常工作。
分析说明：
若仅车辆受损，人员未受伤：
- 在这种情况下，由于误工费是针对人员因受伤无法工作而产生的损失进行赔偿的，因此，如果仅车辆受损而人员未受伤，则无法主张误工费。
- 您可以主张的是车辆维修费用、可能的其他财产损失（如车内物品损坏）等。
若人员受伤且无法正常工作：
- 如果高速过路抬杆砸到车的过程中，导致车内人员受伤，且因此无法正常工作，那么您可以主张误工费。
- 误工费的计算通常基于受害人的实际收入损失，包括工资、奖金、津贴等。具体计算方式可能因地区和具体案件情况而有所不同，但一般原则是根据受害人的误工时间和收入状况来确定。
- 计算公式示例（具体需根据实际情况调整）：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间需根据医疗证明或相关机构出具的证明来确定；每日收入则通常根据受害人的工资单、银行流水等证据来证明。
责任认定与赔偿主体：
- 在主张误工费或其他赔偿时，首先需要确定责任主体。这通常涉及对事故原因的调查和分析，以确定是高速公路管理方的责任、抬杆设备维护方的责任，还是其他相关方的责任。
- 一旦责任主体确定，您可以向其提出赔偿要求。如果协商无果，您可以通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。
行动建议：
- 收集证据：无论是否主张误工费，都应尽快收集相关证据，包括事故现场照片、视频、医疗证明、收入证明等，以便在后续处理中提供有力支持。
- 及时报警并通知保险公司：在发生事故后，应及时报警并通知自己的保险公司，以便按照程序进行处理和赔偿。
- 咨询专业律师：如果您对事故处理或赔偿问题存在疑问或困惑，建议及时咨询专业律师（即我，樊日文律师），以便获得更具体、更专业的法律建议和帮助。
特殊场景提醒：
- 如果事故发生在高速公路上，且涉及高速公路管理方的责任，那么处理过程可能相对复杂。在这种情况下，更应注重证据的收集和保存，并及时咨询专业律师以了解自己的权益和可能的赔偿途径。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。