结论：支付不起抚养费被强制执行但想去上班挣钱养家，您可以通过与申请执行人协商、向法院申请调整抚养费支付方案、积极履行部分义务以及确保正常工作收入不受非法侵害等方式来应对。
详细分析：
与申请执行人协商：
- 首先，您可以尝试与抚养费的申请执行人（通常是另一方父母或监护人）进行沟通，说明您当前的经济困境和想要通过工作改善状况的意愿。
- 协商可能的结果包括：暂时减少抚养费支付金额、延长支付期限或者达成其他双方都能接受的支付安排。
向法院申请调整抚养费支付方案：
- 如果与申请执行人的协商未能达成一致，您可以向执行法院提出申请，请求调整抚养费的支付方案。
- 在申请中，您需要详细说明您的经济状况、工作能力以及未来的收入预期，并提供相关证据支持您的主张。
- 法院会根据您的实际情况和法律规定，对抚养费支付方案进行审查并作出相应调整。
积极履行部分义务：
- 即使您目前无法全额支付抚养费，也应尽力履行部分义务，如支付部分抚养费、提供孩子必要的生活用品或教育费用等。
- 这可以展示您的诚意和责任感，有助于在后续的法律程序中争取更有利的地位。
确保正常工作收入不受非法侵害：
- 在努力工作的同时，您应确保自己的工作收入不受非法侵害。如果因强制执行措施（如冻结银行账户）而影响到您的正常工作和生活，您可以向法院提出异议。
- 法院会根据实际情况对执行措施进行审查，并可能作出相应的调整，以确保您的基本生活和工作需求得到满足。
法律依据与后果：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定，执行过程中应充分考虑被执行人的实际情况和履行能力，避免过度执行对其造成不必要的困扰。
- 如果您因经济困难确实无法支付抚养费，且已积极采取措施改善状况，法院在执行时会予以适当考虑，并可能根据您的申请调整执行方案。
- 然而，如果您拒不履行法院生效判决确定的抚养费支付义务，可能会面临更严厉的法律后果，如被纳入失信被执行人名单、限制高消费等。
建议与行动：
- 建议您尽快与申请执行人进行沟通协商，并同时向法院提出调整抚养费支付方案的申请。
- 在协商和申请过程中，务必提供真实、准确的财务信息和证据，以支持您的主张。
- 同时，积极寻找工作机会，努力增加收入，以改善您的经济状况并更好地履行抚养义务。
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