家长只允许孩子睡5个小时，这一行为本身并不直接构成违法，但可能违反了未成年人保护的相关规定，具体取决于孩子的年龄和具体情况。以下从不同角度进行分析：

1. 从法律条文的角度：

   • 我国法律并未明确规定孩子每天必须睡多少小时，但《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定了保护未成年人的身心健康、合法权益等原则。睡眠是未成年人身心健康的重要组成部分，长期睡眠不足可能对孩子的身体发育、心理健康产生不良影响。
   • 如果家长的行为严重损害了孩子的身心健康，比如因长期睡眠不足导致孩子出现健康问题，那么家长可能因未尽到监护职责而面临法律责任。不过，这通常需要具体证据来证明家长的行为与孩子健康问题之间的直接因果关系。

2. 从实际操作和伦理的角度：

   • 即便法律没有明确规定睡眠时间，家长也有责任确保孩子获得足够的休息和睡眠，以促进其健康成长。5个小时的睡眠对于大多数未成年人来说显然是不够的，长期如此可能对孩子的身体和心理发展造成负面影响。
   • 如果家长的行为被认定为虐待或忽视未成年人，那么他们可能面临社会服务机构的介入、家庭关系的调整，甚至在某些极端情况下，可能面临刑事责任的追究。不过，这通常需要严重的、持续的虐待或忽视行为作为前提。

3. 建议与措施：

   • 如果家长确实存在让孩子睡眠不足的情况，建议首先通过沟通、教育等方式引导家长认识到问题的严重性，并鼓励他们调整孩子的作息时间，确保孩子获得足够的睡眠。
   • 如果沟通无果，或者家长的行为已经对孩子造成了明显的伤害，可以考虑向当地的未成年人保护机构、儿童福利机构或相关部门报告，寻求专业的帮助和支持。

总结来说，虽然家长只允许孩子睡5个小时的行为本身不直接违法，但可能违反了未成年人保护的相关规定和原则。家长有责任确保孩子获得足够的休息和睡眠，以促进其健康成长。如果家长的行为对孩子造成了伤害或潜在伤害，应寻求专业帮助和支持。如果你有进一步的法律疑问或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。