若诈骗资金转到了你的卡里且账户被冻结，你应立即采取措施确保自身不涉入法律风险，并积极配合相关部门处理。关键在于及时报警、联系银行，以及全程配合调查。以下是具体分析和建议：
一、法律责任分析
不知情且无过错：
- 如果你对资金的诈骗性质毫不知情，且在过程中无故意或重大过失行为，通常不需承担刑事责任。但你有义务配合相关部门的调查，说明资金来源和去向，以证明自身清白。
涉嫌掩饰、隐瞒犯罪所得：
- 若你明知资金为诈骗所得，仍提供账户帮助转移，或在发现异常后未及时报告而擅自处理，可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条，此行为将受到法律制裁，包括有期徒刑、拘役、管制及罚金等。因此，务必确保自己不知情且未参与任何违法行为。
二、立即应对措施
联系银行：
- 第一时间通知银行，说明情况并提供交易记录等证据。银行可能会协助临时冻结相关账户（包括你的账户和可能的骗子账户），防止资金进一步转移。同时，询问银行关于账户解冻的具体流程和所需材料。
报警处理：
- 立即向公安机关报案，提供详细的诈骗经过、诈骗者信息及转账记录。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗是犯罪行为，报警有助于追回资金并惩罚犯罪分子。在报案时，务必保持冷静，详细陈述事实，以便警方迅速开展调查。
避免擅自处理资金：
- 在事情未查清前，不要对这笔资金进行取款、转账或消费等操作，以免增加法律风险。即使你认为自己无辜，擅自处理资金也可能被视为可疑行为，影响你的清白证明。
三、配合调查与提供证据
- 积极配合银行和警方的调查工作，提供所有可用证据，如交易记录、聊天记录、电子邮件等。这些证据对于了解真相及采取适当行动至关重要。在配合调查时，务必如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。
四、法律责任认知与防范
- 了解并遵守相关法律法规，明确自身在不知情且无过错情况下的法律责任。同时，加强个人信息保护和支付安全意识，提高警惕，避免成为诈骗目标。例如，不轻易透露个人信息、不点击可疑链接、不连接不明无线网络等。
五、后续行动建议
- 持续关注案件进展：与警方和银行保持联系，及时了解案件进展和账户解冻情况。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为你提供法律咨询，但如果你认为需要更详细的法律建议或面对复杂的法律问题，可以考虑咨询专业律师以获取更全面的法律帮助。不过，就目前情况而言，我已经为你提供了详尽的分析和建议。
- 增强防范意识：未来在处理金融事务时，务必保持高度警惕，避免再次陷入类似困境。
面对此类情况，保持冷静并采取迅速行动是关键。通过及时联系银行、报警、配合调查及增强防范意识，你可以最大程度地减少损失并保护自己的合法权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。